高一上学期体育与健康人教版 蛙泳腿部技术 教案.docxVIP

高一上学期体育与健康人教版蛙泳腿部技术教案

授课内容

授课时数

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授课时间

教学内容

本节课为高一上学期体育与健康人教版课程，主要内容为蛙泳腿部技术。教材章节为第二章“游泳运动”，具体内容包括：

1.蛙泳腿部技术的动作要领与分解动作。

2.蛙泳腿部技术的训练方法与技巧。

3.蛙泳腿部技术的实践练习与改进。

4.蛙泳腿部技术在游泳比赛中的应用。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括：

1.运动能力：通过学习和实践，学生能够掌握蛙泳腿部技术的动作要领，提高游泳技能，增强身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高自我保护意识，预防运动损伤，形成健康的生活方式。

3.体育精神：激发学生参与游泳运动的兴趣，培养坚持不懈、克服困难的意志品质，增强团队协作和竞技精神。

教学难点与重点

1.教学重点

①蛙泳腿部技术的正确姿势与动作要领，包括腿部蹬水的方向、力度和频率。

②蛙泳腿部技术与身体其他部位的协调配合，确保整体动作的流畅性和效率。

2.教学难点

①学生对腿部蹬水动作的理解和掌握，特别是脚踝的灵活运用和力量的合理分配。

②蛙泳腿部技术在实践中的稳定性和持续性，如何在实际游泳过程中保持动作的标准和连贯。

教学资源

1.软硬件资源

-标准游泳池

-游泳救生设备

-学生泳衣、泳帽、泳镜

-教师示范泳具

2.课程平台

-体育课堂教学管理系统

3.信息化资源

-游泳技术视频资料

-蛙泳腿部技术动画演示

4.教学手段

-现场示范

-分组练习

-视频教学

-反馈与纠正

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师在泳池边准备，学生穿着泳衣集合。

-教师通过播放一段蛙泳腿部技术的视频，让学生观察并思考：“蛙泳腿部动作的关键是什么？”

-学生观看视频后，教师邀请几位学生分享他们的观察和想法。

-教师总结并引出本节课的教学重点：蛙泳腿部技术的正确执行。

2.讲授新课（10分钟）

-教师站在泳池中，示范蛙泳腿部动作，并讲解动作要领。

-教师分步骤讲解腿部动作，包括蹬水、回收、外翻和夹水。

-学生跟随教师口令，在泳池边模拟腿部动作，教师逐一纠正。

-教师强调动作的连贯性和协调性，并解释如何与身体其他部位配合。

3.巩固练习（15分钟）

-学生分成小组，每组在泳池中练习蛙泳腿部技术。

-教师巡回指导，针对每个学生的动作进行个性化指导。

-学生练习一段时间后，教师组织小组内讨论，交流学习心得和遇到的问题。

-教师选取几个小组的代表进行展示，并给予评价和反馈。

4.课堂提问与师生互动（5分钟）

-教师提出问题：“在练习蛙泳腿部技术时，你遇到了哪些困难？你是如何克服的？”

-学生回答问题，教师给予肯定和指导。

-教师引导学生思考如何将腿部技术与整体游泳动作结合，提高游泳效率。

5.解决问题与核心素养能力拓展（5分钟）

-教师针对学生在练习中普遍存在的问题，提供解决方案和技巧。

-教师通过设置小比赛，如“最快改进动作小组”或“最佳协作小组”，鼓励学生积极练习和团队协作。

-教师总结本节课的学习内容，强调学生在游泳中的安全意识和自我保护能力。

6.结束语（2分钟）

-教师总结本节课的学习成果，鼓励学生课后继续练习。

-教师提醒学生注意游泳安全，并预告下节课的内容。

整个教学过程注重学生的实践操作和师生互动，通过分组练习和讨论，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。同时，教师通过个性化指导和课堂提问，确保每个学生都能理解和掌握蛙泳腿部技术的要领。

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.掌握了蛙泳腿部技术的动作要领，能够在水中正确执行腿部蹬水、回收、外翻和夹水的动作。

2.提高了身体协调性和灵活性，通过腿部技术的练习，学生的腰腹部力量得到加强，游泳动作更加流畅。

3.增强了团队协作能力，学生在分组练习和讨论中学会了如何与同伴沟通、协作，共同完成任务。

4.培养了坚持不懈、克服困难的意志品质，学生在学习过程中不断挑战自己，克服了动作不标准、体力不支等问题。

5.提高了游泳技能，学生在掌握腿部技术的基础上，能够更好地与身体其他部位配合，提高了游泳速度和效率。

6.增强了安全意识和自我保护能力，学生在学习过程中了解了游泳安全知识，提高了在水中自我救护的能力。

7.养成了良好的运动习惯，学生在游泳练习中逐渐形成了规律性的锻炼习惯，有利于身心健康。

8.提升了核心素养，学生在游泳学习中不仅掌握了运动技能，还培养了团队协作、沟通表达、自我管理等方面的能力。

9.增进了对游泳运动的兴趣，学生在学习过程中感受到了游泳的乐趣，激发了参与游泳运动的热情。

10.为后续游泳课程的学习