仰卧推起成桥 教学设计 人教版体育四年级上册.docx

仰卧推起成桥教学设计人教版体育四年级上册

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设计意图

结合四年级学生的身体发展特点和教材内容，本节课旨在通过“仰卧推起成桥”动作的学习，增强学生的腰腹力量和身体协调性，提高学生的运动能力。同时，通过集体练习和比赛，培养学生的团队合作精神和积极进取的态度，为学生终身参与体育锻炼奠定基础。本教学设计紧密结合人教版体育四年级上册教材，注重实践操作，注重个体差异，确保教学活动符合学生实际需求。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过仰卧推起成桥的动作练习，提高学生的身体力量、柔韧性和协调性，增强运动技能。同时，注重培养学生在体育锻炼中的自我保护意识，形成良好的运动习惯，促进身心健康。在集体活动中，锻炼学生团队协作能力，培养积极向上的竞争意识，塑造良好的体育道德风尚。

教学难点与重点

1.教学重点

-仰卧推起成桥的标准动作要领：本节课的核心内容是让学生掌握仰卧推起成桥的正确动作，包括起始姿势、推起过程、桥形保持和还原动作。教师需要重点讲解和示范每个动作的细节，如双手的位置、身体的角度、腰部的用力等，确保学生能够准确理解和模仿。

-安全意识和自我保护：在练习过程中，教师要强调安全注意事项，如不要用力过猛、保持动作的平稳性，以及如何在感到不适时及时停止，以防止运动损伤。

2.教学难点

-动作协调性的培养：学生在完成仰卧推起成桥时，往往难以协调手、脚和腰部的力量，导致动作不流畅。教师可以分解动作，让学生逐步练习，先从仰卧推起开始，再过渡到成桥，最后串联起来，帮助学生逐步建立动作协调性。

-腰腹部力量的增强：对于四年级的学生来说，腰腹部力量较弱，完成成桥动作时可能会感到吃力。教师可以设计一些辅助练习，如仰卧起坐、平板支撑等，来加强学生腰腹部力量，同时指导学生正确呼吸，以减少肌肉疲劳。

-集体协作意识的培养：在集体练习和比赛中，学生可能缺乏协作意识，导致配合不当。教师可以通过团队游戏和接力比赛等形式，培养学生的团队精神和协作能力，让学生在活动中自然形成良好的合作习惯。

教学资源准备

1.教材：人教版体育四年级上册教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备相关动作的教学视频和示范图片，用于动作讲解和纠错。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：将教室清空，确保有足够的空间进行仰卧推起成桥的练习，同时划分出安全区域，避免学生练习时受伤。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-通过简单的热身活动，如慢跑、拉伸，让学生充分活动身体。

-提问：“同学们，你们知道哪些动作可以锻炼我们的腰腹力量呢？”

-引导学生思考并分享，然后引入本节课的主题：“今天我们要学习一个锻炼腰腹力量的动作——仰卧推起成桥。”

2.新课讲授（15分钟）

-动作分解讲解：

1）起始姿势：仰卧，双脚平放，双手放在耳朵旁边，掌心朝下。

2）推起过程：用力推起，使身体成桥形，注意腰部的用力。

3）桥形保持：保持桥形，尽量保持最长时间。

4）还原动作：缓慢还原至起始姿势，注意控制动作的稳定性。

-示范与纠错：教师示范动作，并邀请几名学生上台尝试，针对动作中的错误进行纠正。

-动作要领强调：在动作讲解过程中，强调手的位置、身体的平衡、呼吸的配合等关键点。

3.实践活动（15分钟）

-分组练习：将学生分成若干小组，每组学生在教师指导下进行仰卧推起成桥的练习。

1）每组学生轮流尝试，其他组员观察并给予反馈。

2）教师巡回指导，针对学生的动作进行个别辅导。

3）设置小比赛，如“谁能在规定时间内完成最多的桥形保持”。

-辅助练习：进行一些腰腹部力量训练，如仰卧起坐、平板支撑等，以增强腰腹部力量。

-安全提示：在练习过程中，教师不断强调安全注意事项，如不要用力过猛、保持动作的平稳性。

4.学生小组讨论（5分钟）

-讨论方面一：分享在练习过程中遇到的困难和解决方法，如“你在完成桥形保持时遇到了什么问题？你是如何克服的？”

-讨论方面二：讨论如何提高动作的协调性和稳定性，如“你认为哪些动作可以帮助我们更好地完成仰卧推起成桥？”

-讨论方面三：讨论在集体练习中如何更好地协作，如“在接力比赛中，你们小组是如何分配任务的？”

5.总结回顾（5分钟）

-回顾本节课学习的仰卧推起成桥动作要领，强调关键点。

-总结学生在实践活动中取得的进步，鼓励学生继续努力。

-提醒学生课后加强腰腹部力量的训练，为下节课的学习打下基础。

-结束语：“同学们，今天我们学习了仰卧推起成桥，希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的运动能力。下节课我们将继续学习新的动作，希望大家都能积极参与。”

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.运动技能