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儿童健康保健知识大全

1、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不

吃零食等。

2、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯，否则容

易引发食物中毒。

3、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母

送给孩子最佳的瑰宝。

4、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。

5、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和

生活上的挑战。

6、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素

质。

7、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫

外线可促进骨骼生长。

8、当孩子腹泻不止时，家长应多选用孩子喜爱的饮品给他

补充水份，以免脱水。

9、冬季天气寒冷，应多给孩子吃些高热量的食物以增加而

寒能力。

10、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食

的荤素搭配尤为重要。

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11、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化

的，对孩子的人格发展很重要。

12、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、

花生、鱼、蛋、奶、肉及水果