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瑜伽发展史上的六个重要阶段

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\t/yoga/cs/0912/3/_blank瑜伽在现代健身运动中被当作了减肥塑身、缓解压力的一个分支，这实在有一些大材小用。根据瑜伽发展的历史我们可以看出，瑜伽是作为一种哲学、一种宗教起源的，古代瑜伽修行者练习\t/yoga/cs/0912/3/_blank瑜伽体位法、冥想法、呼吸法的终极目标是达到一种智慧的最高境界，当我们了解了这些，是不是可以从日常的\t/yoga/cs/0912/3/_blank瑜伽练习中多获得一些帮助呢？

本文从瑜伽发展的历史角度提供一些资料，希望能对您现实的瑜伽练习多一些关照。

瑜伽发展史上的六个阶段：

原始发展时期（约前\t/yoga/cs/0912/3/_blank3000年-前15世纪）——

瑜伽原始发展、文字记载较早的时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。

\t/yoga/cs/0912/3/_blank吠陀时期（约前15-前8世纪）——

公元前15世纪，在\t/yoga/cs/0912/3/_blank婆罗门教的宗教经典\t/yoga/cs/0912/3/_blank《吠陀》中提出了瑜伽的概念，是瑜伽有系统记载的开始。

前经典时期（前8-前5世纪）——

在\t/yoga/cs/0912/3/_blank《奥义书》中，瑜伽指的是一种可以彻底摆脱痛苦的具体的修行方法。

经典时期（前5-2世纪）——

在这一时期出现了瑜伽历史上最重要的两本经典著作：\t/yoga/cs/0912/3/_blank《博伽梵歌》和\t/yoga/cs/0912/3/_blank《瑜伽经》。

后经典时期（2-19世纪）——

这一时期对现在瑜伽的影响比较大，瑜伽得到蓬勃发展，并在它的基础上发展出\t/yoga/cs/0912/3/_blank哈塔瑜伽（也有译为“\t/yoga/cs/0912/3/_blank哈他瑜伽”的）。

近现代瑜伽（19世纪至今）——

近现代的\t/yoga/cs/0912/3/_blank印度，民族\t/yoga/cs/0912/3/_blank资本主义时期，传统的瑜伽思想得到了新发展，19世纪的\t/yoga/cs/0912/3/_blank罗摩克里希那创立了现代瑜伽，被称为“现代瑜伽之父”。