初中心理健康教学设计 -静心听花开.docx

初中心理健康教学设计-静心听花开

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：初中心理健康——《静心听花开》

2.教学年级和班级：初中一年级（1）班

3.授课时间：2023年11月10日

4.教学时数：1课时

本节课通过引导学生观察生活中的美好瞬间，培养学生的静心能力和欣赏美的能力，帮助学生学会在繁忙的学习生活中寻找心灵的宁静。课程内容与课本紧密结合，通过实例分析和小组讨论，让学生在实践中掌握静心的方法，提升心理健康水平。

核心素养目标

培养学生自我认知与情绪调适的能力，通过观察和体验生活中的美好，提升审美情感和心灵敏感度。本节课旨在增强学生情绪管理素养，使其能够在面对压力和挑战时，运用所学技巧进行自我调节，达到心理健康状态的平衡与和谐。

教学难点与重点

1.教学重点

-培养学生的静心技巧：通过指导学生进行深呼吸、冥想等放松训练，让学生学会在紧张的学习生活中找到平静的方法。例如，在课堂上，教师将演示如何进行5分钟深呼吸练习，并指导学生跟随练习。

-欣赏生活中的美：引导学生观察身边的自然环境、人际关系中的美好瞬间，提升学生对美的感知能力。例如，教师将展示一些生活中的美好图片，让学生分享自己的观察和感受。

2.教学难点

-情绪调适方法的实际应用：学生在理解情绪调适的重要性后，可能会在具体实践中遇到困难。例如，如何将深呼吸、冥想等技巧应用到日常生活中，尤其是面对考试、人际关系冲突等压力情境时。

-持续性的自我观察与反思：培养学生持续观察自己的情绪变化，并进行自我反思，这是本节课的难点之一。例如，学生可能会在短时间内进行自我观察，但难以持之以恒，需要教师提供具体的策略和鼓励，如设置每日情绪日记，帮助学生形成习惯。

教学方法与手段

1.教学方法

-讲授法：通过讲解静心技巧的原理和步骤，为学生提供系统的理论知识。

-体验式学习：通过学生亲身参与冥想、深呼吸等实践活动，增强学生的体验感和实践能力。

-小组讨论法：组织学生进行小组交流，分享自己观察到的美好瞬间和情绪调适的心得体会，促进同伴互助和共同成长。

2.教学手段

-多媒体展示：使用PPT展示生活中的美好图片和情绪调适的动画演示，增强视觉效果。

-教学软件应用：利用专门的心理健康教学软件，提供互动练习和测试，帮助学生巩固所学知识。

-现场演示：教师现场演示静心技巧，让学生直观学习并模仿。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布包含静心技巧和情绪调适方法的预习资料，要求学生预习并理解其基本概念。

-设计预习问题：设计问题如“描述一次你感到压力时的情况，以及你是如何应对的？”以引导学生思考情绪调适的必要性。

-监控预习进度：通过在线问卷或课堂提问，了解学生的预习情况，确保每位学生都参与了预习过程。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读资料，了解静心技巧的基本步骤和情绪调适的重要性。

-思考预习问题：学生根据问题反思自己的情绪调适经验，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题提交至微信群或在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群和在线平台，实现资源的共享和预习情况的监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放一段关于大自然宁静的短视频，引导学生进入静心的状态。

-讲解知识点：详细讲解深呼吸和冥想的步骤，以及它们在情绪调适中的作用。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的静心体验，讨论在不同情境下如何应用这些技巧。

-解答疑问：对学生在学习过程中产生的疑问进行解答，确保学生理解并掌握技巧。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将所学技巧应用到日常生活中。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享自己的体验和策略。

-提问与讨论：学生对不懂的问题进行提问，并与其他同学讨论交流。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解静心技巧的原理和步骤。

-实践活动法：通过小组讨论和分享，让学生在实践中学习情绪调适的方法。

-合作学习法：通过小组互动，培养学生的团队合作和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置学生撰写一篇关于自己在生活中应用静心技巧的经历和感受的短文。

-提供拓展资源：提供相关的心理健康网站和书籍，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体的反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生根据课堂所学，结合个人经历，完成作业。

-拓展学习：利用老师提供的资源，进一步探索和学习心理健康相关的知识。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行