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篮球新手过人技巧
篮球新手过人技巧
?1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂
左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用
性高。
?2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连
续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球
星：奥拉朱旺，隆多等。
?3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连
续的换手胯下的运球虚晃过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等
?4.穿花蝴蝶步，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续
的换手胯下的运球虚晃过人，，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比
等。相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。
?5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，
和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常
用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。
?6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从
右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球
星：科比，克劳福德，詹姆斯等。
?7.虚晃体前变向这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动
作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，
离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后
把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同
时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。优点：幅度大，迷惑性强，面
对防守高手奏效。
?8.虚晃转身过人，左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往
右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守
球员身后掏球。
?优点：动作快，过人效率高，面对速度快的防守球员奏效。
?注意事项
?根据各人的身高打的位置调整，加强身体素质。
?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！
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