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《田径——双手头上前掷实心球练习方法》教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

《田径——双手头上前掷实心球练习方法》教案

课程基本信息

1.课程名称：田径——双手头上前掷实心球练习方法

2.教学年级和班级：五年级（2）班

3.授课时间：2023年5月15日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生团队合作精神，通过集体练习提高实心球投掷技能。

2.发展学生的身体协调性和灵活性，增强运动能力。

3.培养学生的运动兴趣，提高体育学科的学习积极性。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经学习了田径运动的基本规则和安全知识。

-学生具备基本的投掷动作概念，如投掷时的身体姿态和用力顺序。

-学生对实心球的基本特性有了初步了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动有较高的兴趣，尤其是在团队游戏中。

-学生具备一定的运动能力，但投掷实心球技能水平参差不齐。

-学生学习风格多样，有的偏好直观演示，有的喜欢模仿练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能在投掷动作的准确性上遇到困难，难以掌握正确的投掷角度和力度。

-学生可能对投掷时的身体协调性要求较高，需要多次练习才能达到预期效果。

-部分学生可能因为害怕受伤或自信心不足，对投掷实心球产生抵触情绪。

教学资源

-软硬件资源：田径场地、实心球、运动服装、运动鞋、安全防护装备

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技术分析软件

-教学手段：分组练习、示范教学、个体指导、比赛竞赛

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师在田径场地准备好实心球，邀请学生观察并提问：“同学们，你们知道实心球运动有哪些技巧吗？它在田径比赛中有什么重要性？”

-学生自由讨论，教师总结并引入本节课的主题：“今天，我们将学习双手头上前掷实心球的练习方法，提高我们的投掷技能。”

-教师展示一个正确的投掷动作，让学生初步感受实心球运动的魅力。

2.讲授新课（15分钟）

-教师详细讲解双手头上前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序等。

-教师示范动作，并强调关键环节，如身体协调、用力顺序等。

-学生跟随教师一起做动作，教师逐一指导，纠正错误。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分为若干小组，每组选出一个组长，按照教师的要求进行练习。

-各小组进行投掷练习，教师巡回指导，针对学生的动作进行个性化指导。

-学生互相观摩、讨论，学习他人的优点，改进自己的动作。

4.课堂提问与互动（10分钟）

-教师提问：“同学们，你们在练习过程中遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-学生分享自己的练习心得，教师总结并给予鼓励。

-教师设置一个小比赛，让学生在比赛中展示自己的投掷技能，增加互动性和趣味性。

5.解决问题与能力拓展（5分钟）

-教师针对学生在练习中遇到的问题，给出解决方法，如调整站位、改进用力顺序等。

-教师引导学生思考如何提高投掷距离和准确性，激发学生的创新能力。

-教师总结本节课的重点，布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习。

6.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结自己的收获。

-学生分享自己的学习体会，教师给予评价和鼓励。

-教师提醒学生课后注意事项，如适当休息、避免过度训练等。

整个教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，培养学生的团队合作精神。通过创新教学手段，如设置小比赛、个性化指导等，提高学生的学习兴趣和运动技能。同时，教师关注学生的个体差异，针对不同学生的需求进行指导，确保每个学生都能在课堂上有所收获。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-相关书籍：《田径运动技术图解》、《田径训练理论与实践》

-视频资源：国内外优秀运动员实心球投掷比赛视频、专业教练讲解投掷技术的视频

-线下资源：田径运动俱乐部、学校田径队、社区体育活动中心

-实物资源：不同重量和尺寸的实心球、投掷辅助器材（如平衡盘、力量训练器）

2.拓展建议：

-学生可以利用课余时间阅读相关书籍，了解田径运动的发展历程和实心球投掷技术的理论知识。

-观看视频资源，分析优秀运动员的投掷动作，学习他们的技巧和经验，同时可以记录下关键动作，以便在练习时模仿。

-参加学校田径队或社区体育活动中心的训练，与教练和队友交流学习，提高自己的投掷技能。

-使用不同重量和尺寸的实心球进行练习，以适应不同的训练需求，同时可以使用投掷辅助器材增强特定肌肉群的力量和协调性。

-学生可以组织小组讨论，分享自己在拓展资源中的学习心得，互相学习，共同进步。

-教师可以引导学生