原创力文档- 1、本文档共2页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
模特步的基本走法及礼仪
女生主要从站姿练习，男生则需要在步伐上两脚内侧走在一条直线
上。下面是模特步的基本走法，为大家提供参考。
?1、脚：
?落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落
地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在
脚跟朝前一些。
?脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有
人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，
一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移
动，重心始终在前脚上。
?行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝
着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有
吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。
?2、腿：
?两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长
和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳
的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是
在重心拍子上的，脚紧接着落地。
?有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很
强，但却过于生硬，缺少缓冲!当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去
之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者
脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不
稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也
是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。
?如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发
现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我
不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。
?3、跨：
?女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有
时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个
平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，
不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。
?多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要
不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。
?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！
文档评论（0）