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小学体育抛实心球教案优秀范文大全

小学体育抛实心球教案优秀范文大全一

一、课题：单手侧向推实心球

二、教学目标：

1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发

挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不

挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。

三、重点：完整连贯的做出投掷动作。

四、难点：投掷过程中身体的协调发力。

五、教学过程：

(一)开始部分

课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本

节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.

检查着装;5.安排见习生。

(二)准备部分

1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：

2.热身操：

(1)窗前明月光(头部运动);(2)兔子摆尾(全身运动);(3)老鹰翱

翔(肩绕环);(4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);(5)活动手腕脚踝

(三)基本部分

1.导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，

这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大

家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致

延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得

很远了。

2.新课讲授

(1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健

儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运

动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会

回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高

一点会更远、方向要准等。

(2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法

①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投

掷高度)

②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)

用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8

分钟，练习前教师注意强调安全问题。

(3)实践

刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做

练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家

正确的投掷方法。

教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作

原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投

掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：

左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈

中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球

推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身

体平衡。)

(4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一

组，相互指正纠错。

(5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时

找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。

(6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，

经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手

进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学

给组内的同学加油鼓劲!

(7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂

的力量素质练习。

(四)结束部分

1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂

的肌肉。

2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生

的终身体育意识奠定基础

小学体育抛实心球教案优秀范文大全二

小学体育抛实心球教案优秀范文大全三

五一路小学郝美云

一、教学目标：

1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角

度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调

用力，为进一步学习前抛实心球奠基。

2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学

会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调

等基本素质。

3、情感目标：通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实

心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。

二、教学重点、难点：

蹬地，收腹，抖腕。重心前移。

三、开始