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小学体育《正面下手双手垫球》教案

一、教学目标

【知识与技能】

学生能初步建立排球正面双手垫球的概念，80%的学生能准确做

出该动作。

【过程与方法】

通过分解练习，合作练习，生化对排球技术动作的理解，发展协

调、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

养成对体育与健康课的兴趣以及良好的锻炼习惯。

二、教学重难点

【重点】

夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确。

【难点】

判断准确，上下肢协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教

学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大

家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频

看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次

获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐

姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术正面双手

1

垫球学起!

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分

1.传球接力游戏热身

方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下

一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜

队。

组织教学：四路纵队。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹

背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，

语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.示范

提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

2.学生前后两人为以一小组进行讨论。

3.讲解

动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、

夹、提、移、蹬、跟。

4.练习

(1)原地做垫球的徒手模仿练习。

组织教学：四列横队体操队形。

2

(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和

击球部位。

(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到

连续向上垫球。

纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的

时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大

家可以来进行徒手模仿练习，或者用信号法来提示对方。

(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。

5.检验优生展示

组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动

作。

6.教学比赛垫球接力游戏

组织教学：方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相

等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3

米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好

的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队

员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，

并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次

数多的队为胜。

规则：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人;游戏过程

中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数;出现连击现象时算失误，

重新计算次数。

(四)结束部分

1.放松活动配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

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要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中

等偏上。

五、场地器材

排球