情绪管理——怒火消消消 教学设计 初中心理健康七年级上册.docxVIP

情绪管理——怒火消消消教学设计初中心理健康七年级上册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《情绪管理——怒火消消消》教学设计，对应教材为初中心理健康七年级上册。本节课主要内容包括：

1.认识情绪：介绍情绪的概念、分类及情绪对身心健康的影响。

2.理解怒火：分析怒火产生的原因、怒火对个人和他人的影响。

3.情绪管理策略：学习如何通过调整心态、改变思考方式、采用有效沟通等方法来管理怒火。

4.实践练习：通过案例分析、小组讨论等形式，让学生学会运用情绪管理策略，降低怒火对生活的影响。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括以下方面：

1.自我认知素养：培养学生认识和管理个人情绪的能力，使其在面对怒火时能够自我觉察，理解情绪对个人行为和决策的影响。

2.社交沟通素养：通过学习情绪管理策略，提高学生有效沟通和解决冲突的能力，促进良好人际关系的建立。

3.自我调节素养：培养学生面对挑战时保持情绪稳定，通过积极的心态和合理的应对方式，实现情绪的自我调节。

4.问题解决素养：通过案例分析，训练学生分析问题、解决问题的能力，使其能够在实际生活中运用所学策略，合理处理情绪问题。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.情绪管理与自我认知。

2.怒火产生的原因及影响。

3.情绪管理策略的实际应用。

难点：

1.学生对情绪管理概念的理解和内化。

2.学生在现实生活中运用情绪管理策略的能力。

解决办法：

1.采用案例分析、情境模拟等方式，让学生在具体情境中感受情绪变化，理解情绪管理与自我认知的重要性。

2.通过小组讨论、分享个人经历，引导学生深入探讨怒火产生的原因和影响，增强学生对情绪的认知。

3.结合实际案例，教授具体的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考、有效沟通等，并在课堂上进行实践练习。

4.设计课后作业，鼓励学生在生活中尝试运用情绪管理策略，并在下一次课程中分享实践经验，以巩固所学知识。

5.对学生进行个性化指导，针对不同学生的实际情况，提供有针对性的解决方案，帮助他们突破难点。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备《初中心理健康七年级上册》教材。

2.辅助材料：准备相关的情绪管理案例、视频片段及情绪调节的PPT演示文稿。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备白板和便签纸，方便学生记录和分享讨论成果。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问方式引导学生思考：“你在生活中是否遇到过因为怒火而感到困扰的时候？”

-回顾旧知：简要回顾上一节课学习的情绪分类和影响，为学生引入本节课的主题——情绪管理。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：介绍情绪管理的概念，重点讲解怒火对个人身心健康和人际关系的影响。

-举例说明：分享实际案例，如学生因怒火引发的冲突，说明怒火管理的必要性和方法。

-互动探究：将学生分组，讨论以下问题：“怒火产生时，你通常会采取哪些方式来处理？这些方式的有效性如何？”各小组汇报讨论结果，并引导全班共同分析。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：进行角色扮演，模拟怒火情境，让学生运用本节课学到的情绪管理策略进行应对。

-教师指导：观察学生的表现，及时提供反馈，帮助学生改进情绪管理的技巧。

4.情绪管理策略学习（约25分钟）

-讲解新知：详细讲解深呼吸、积极思考、有效沟通等情绪管理策略。

-互动探究：学生两两分组，互相练习使用情绪管理策略，并分享使用过程中的感受和效果。

-案例分析：展示一个涉及怒火管理的案例，让学生分析案例中的人物如何应用情绪管理策略，并讨论其效果。

5.实践应用（约20分钟）

-学生活动：让学生结合自己的生活经历，写一个关于怒火管理的短剧，并在课堂上进行表演。

-教师指导：提供剧本写作的指导，帮助学生将情绪管理策略融入短剧中。

6.总结反思（约10分钟）

-总结：教师总结本节课的主要内容和情绪管理策略。

-反思：学生分享本节课的学习心得，讨论如何在日常生活中更好地运用情绪管理策略。

7.作业布置（约5分钟）

-布置作业：让学生记录下一周内遇到怒火情境时的应对方式，以及应用情绪管理策略后的感受和效果。

8.结束语（约5分钟）

-强调情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践。

-提醒学生，遇到情绪管理难题时，可以寻求老师、家长或专业人士的帮助。

六、拓展与延伸

1.提供拓展阅读材料：

-《情绪管理技巧与实践》

-《青少年心理健康手册》

-《情绪调节的艺术》

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生阅读拓展材料，深入了解情绪管理的理论和实践方法。

-探究以下问题：

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