小学中年级课后服务 ：少儿体适能训练 运动小勇士2.2 教案.docx

小学中年级课后服务：少儿体适能训练运动小勇士2.2教案

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教学内容分析

本节课的主要教学内容为小学中年级体育课程中的“少儿体适能训练——运动小勇士2.2”，源自课本第三章“体适能”第二节“运动小勇士”。教学内容主要包括基本运动技能训练，如跑、跳、投、接等，以及体适能的基本要素，如速度、力量、柔韧性、耐力等。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在低年级时已接触过基本运动技能的训练，并对体适能有一定的了解。在此基础上，本节课将进一步提高学生的运动技能和体适能水平，培养他们勇敢、自信、协作的精神风貌。通过本节课的学习，学生将能更好地掌握运动技巧，提高身体素质，为今后的体育锻炼打下坚实基础。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：首先，提高学生的运动能力，包括基本运动技能的掌握和体适能的提升，使他们能在日常生活中更好地运用运动技能，享受运动的乐趣。其次，通过团队合作和运动竞赛，培养学生的团结协作和公平竞争意识，增强集体荣誉感。再次，锻炼学生的意志品质，提高他们面对挑战时的勇敢和坚持，培养积极向上的心态。最后，激发学生的运动兴趣，引导他们形成终身参与体育锻炼的健康生活方式，为全面发展奠定基础。这些目标与课本中关于培养学生体育素养的要求紧密相连，确保教学符合学科核心素养的培养方向。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握正确的跑、跳、投、接等基本运动技能，并理解体适能的基本要素。具体包括：

-跑的技巧：学会正确的起跑、途中跑和冲刺姿势，以及如何提高速度和耐力。

-跳的技巧：掌握不同类型的跳跃动作，如跳远、跳高，以及如何运用力量和柔韧性。

-投的技巧：学会准确投掷，包括投掷的用力方式和角度控制。

-接的技巧：提高反应速度和手眼协调能力，确保接球动作的准确性。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于运动技能的精细掌握和体适能要素的深入理解。具体难点包括：

-技能协调性：学生在进行多项技能综合运用时，如何保持动作的连贯性和协调性。

-动作准确性：学生在执行具体动作时，如何确保动作的标准性和准确性，如投掷时的角度控制。

-耐力训练：如何通过适当的训练方法，提高学生的耐力和持久力，同时避免过度疲劳。

-柔韧性与力量的平衡：在训练中，如何帮助学生理解柔韧性和力量的重要性，并指导他们进行适当训练以达到平衡。

针对这些难点，教师应采用分解教学、示范指导、个别辅导和反复练习等方法，帮助学生逐步突破难点，确保学生对核心知识的掌握和理解透彻。

教学资源

1.硬件资源：

-体育场地：标准跑道、跳远沙坑、投掷区域。

-体育器材：接力棒、跳绳、沙包、篮球、足球、标枪等。

-测量工具：计时器、卷尺、体重秤。

2.软件资源：

-课本及教学指导书。

-教学视频：基本运动技能的正确示范。

-体能测试评估表。

3.课程平台：

-学校体育课程管理系统，用于记录学生体适能数据。

4.信息化资源：

-电子教案和PPT，包含教学目标和训练方法。

-电子白板或投影设备，用于展示教学内容。

5.教学手段：

-示范教学：教师现场演示运动技能。

-小组合作：学生分组进行练习和竞赛。

-反馈与评价：实时给予学生反馈，指导改进。

-互动游戏：设计体适能相关的互动游戏，增加课堂趣味性。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对体适能训练的兴趣，激发他们探索身体潜能的欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是体适能吗？它对我们的日常生活有什么帮助？”

展示一些关于体适能训练的图片，让学生初步感受体适能训练的活力和重要性。

简短介绍体适能的基本概念，包括它对健康、运动能力的影响，为接下来的学习打下基础。

2.体适能基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解体适能的基本概念、组成部分和训练原理。

过程：

讲解体适能的定义，包括其包含的速度、力量、柔韧性、耐力等要素。

详细介绍各个要素对运动表现的影响，通过示意图帮助学生理解。

通过实际运动技能的例子，让学生理解体适能在运动中的实际应用。

3.体适能训练案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解体适能训练的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的体适能训练案例进行分析，如运动员的专项训练计划。

详细介绍每个案例的背景、训练方法、效果和意义，让学生全面了解体适能训练的多样性。

引导学生思考这些案例如何帮助他们提高自己的体适能水平。

小组讨论：让学生分组讨论如何设计自己的体适能训练计划，并提出创新性的想法。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论一个体适能训练主题，如“如何提高跑步速度”。