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小学体育与健康低单杠教学设计

授课内容

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设计意图

针对小学体育与健康课程，本章节“低单杠”教学设计旨在让学生掌握基本的低单杠动作技巧，培养其上肢力量和身体协调性。通过趣味性练习，激发学生对体育运动的兴趣，提高他们参加体育锻炼的积极性。本教学设计紧密联系课本内容，注重实践操作，让学生在实践中掌握技能，培养团队合作精神，同时遵循学生所在年级的知识深度，确保教学内容实用性。

核心素养目标

本章节“低单杠”教学着重于提升学生的体育学科核心素养，通过实践训练，发展学生身体素养，增强其力量与协调性。旨在培养学生勇于挑战、坚持不懈的运动精神，提升团队协作与竞争意识。结合课本内容，注重培养学生运动技能与体能的同时，强化其运动认知，激发学生自主锻炼的意识，形成健康的生活习惯，促进其身心全面发展。

学习者分析

1.学生已掌握了基本的体操动作要领，如简单的拉伸和屈伸，对体育运动的规则和安全性有了初步了解。在之前的课程中，他们也曾练习过一些简单的上肢力量训练，这些都为学习低单杠动作打下了基础。

2.学生普遍对体育活动表现出较高的兴趣，尤其对具有一定挑战性的项目充满好奇心。他们的学习能力较强，具备一定的模仿能力和自主练习的能力。在学习风格上，学生偏向于通过游戏和竞赛等形式进行学习，喜欢在团队中相互学习和交流。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括上肢力量不足，对低单杠动作技巧的掌握不够精准，以及在高空动作中可能产生的恐惧心理。此外，动作协调性不佳也可能影响学生在低单杠练习中的表现。在教学过程中，需要特别关注这些方面，给予学生适当的指导和鼓励。

教学资源

-软硬件资源：低单杠设备、体操垫、计时器、口哨、测量工具。

-课程平台：学校体育课程教学平台，用于发布预习资料和课后反馈。

-信息化资源：体育教学视频（低单杠动作演示）、运动健康知识图文资料。

-教学手段：分组教学、示范教学、循环训练、游戏竞赛、即时反馈。

教学过程

首先，我会引导同学们回顾上节课所学的体操动作要领，特别是上肢力量训练的内容，为新课的学习做好铺垫。

1.热身活动（10分钟）

同学们，我们先进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，以唤醒大家的身体，预防运动损伤。在此过程中，我会强调运动中的呼吸方法，让大家养成良好的运动习惯。

2.基本技能学习（20分钟）

（1）挂膝摆动：我会在单杠下摆放体操垫，确保大家的安全。同学们，请你们尝试用双手握住单杠，将膝盖悬挂在单杠上，进行前后摆动。注意，腰部要保持紧张，用力摆动。

（2）悬垂摆动：在掌握挂膝摆动的基础上，我们尝试将双腿悬空，进行悬垂摆动。请大家注意，摆动过程中要保持身体稳定，避免过度晃动。

（3）低杠悬垂：现在，我们来尝试低杠悬垂。双手握住单杠，脚跟离地，尽量保持身体垂直。这个动作可以锻炼我们的上肢力量和核心力量。

3.技能提升（20分钟）

同学们，现在我们已经掌握了低单杠的基本动作，接下来我们要进行技能提升。

（1）分组练习：请大家分成小组，每组选出一个代表进行低单杠动作展示。其他同学在旁边观摩，给予意见和建议。

（2）循环训练：我们会设置几个低单杠动作站点，同学们按照顺序完成每个站点的动作。在这个过程中，我会及时给出指导，帮助大家提高动作质量。

4.游戏竞赛（15分钟）

为了让大家更好地巩固所学动作，我们将进行一场低单杠比赛。比赛分为两个环节：个人赛和团体赛。

（1）个人赛：每位同学进行低单杠动作展示，评委根据动作质量、完成度等方面进行评分。

（2）团体赛：以小组为单位，进行低单杠接力比赛。每个小组成员依次完成低单杠动作，最快完成的小组获胜。

5.课堂小结（5分钟）

同学们，今天的课程我们就学到这里。通过这节课的学习，希望大家能够掌握低单杠的基本动作，并在日常生活中加强锻炼，提高自己的身体素质。

课后，请大家登录学校体育课程教学平台，观看低单杠动作视频，进行复习和巩固。同时，也希望大家能够将今天学到的知识和技能分享给家人和朋友，共同享受运动的快乐。

最后，我要强调的是，运动时一定要注意安全，遵循规则，保护好自己和他人的身体健康。下节课，我们将学习更多有关低单杠的动作，期待大家的表现！

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《小学体育课程标准》中关于体操教学的相关内容。

-《体育与健康》教材中低单杠动作技巧的深入解析。

-体育杂志或期刊上关于儿童上肢力量训练的专题文章。

2.课后自主学习和探究：

-同学们可以查阅上述拓展阅读材料，更深入地了解低单杠动作的技巧和训练方法。

-尝试在课后自主设计一组低单杠练习，要求涵盖挂膝摆动、悬垂摆动和低杠悬垂等基本动作，并注意练习的安全性。

-观察身边的家人或朋友进行低单杠练习时的动作，给予他们正确的指导和建议，实践所学知