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跨越式跳高教案体育五年级上册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：跨越式跳高

2.教学年级和班级：五年级（上册）

3.授课时间：第5周，第2节体育课

4.教学时数：45分钟（1课时）

二、核心素养目标

1.增强学生的身体协调性和灵敏性，提高跳跃能力，培养空间感知和运动策略。

2.培养学生勇于挑战自我，克服困难的精神，增强自信心和自我控制能力。

3.培养学生的团队协作意识，学会在集体活动中遵守规则，尊重他人，共同进步。

三、重点难点及解决办法

重点：掌握跨越式跳高的基本动作要领，包括助跑、起跳、跨越和落地。

难点：助跑与起跳的衔接，以及跨越时的身体协调和平衡控制。

解决办法：

1.助跑与起跳衔接：通过示范和分解练习，让学生在走跑中逐渐过渡到起跳，强调步频和步幅的均匀性，以及起跳时的爆发力。

2.身体协调和平衡控制：利用辅助练习，如平衡木、弹力带等，加强学生的核心肌群训练，提高身体控制能力。同时，通过反复练习和同伴互助，让学生在实践中掌握跨越时的身体协调。

3.引导学生观察他人动作，进行互评互鉴，提高动作质量，突破个人难点。教师针对个别学生的问题进行个性化指导，确保每位学生都能掌握动作要领。

四、教学资源

1.软硬件资源：体育场馆、跨越式跳高杆、海绵垫、计时器、口哨。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于记录学生成绩和反馈。

3.信息化资源：视频教学资料（存储于学校内网），展示标准动作和技巧。

4.教学手段：现场示范、分组练习、视频分析、同伴互助、个别指导。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示优秀运动员跨越式跳高的视频，激发学生对跳高运动的兴趣。

-回顾旧知：回顾之前学过的助跑、起跳等基本运动技能。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解跨越式跳高的动作要领，包括助跑、起跳、跨越和落地。

-举例说明：通过慢动作回放，强调起跳时脚部用力和身体姿态的重要性。

-互动探究：引导学生分组讨论如何提高起跳力量和跨越时的身体平衡。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行跨越式跳高练习，轮流扮演运动员和观察员，互相提供反馈。

-教师指导：教师在旁观察学生的练习，及时纠正错误动作，指导学生改进技巧。

4.实践应用（约5分钟）

-学生实践：学生独立进行跨越式跳高尝试，应用所学的动作技巧。

-教师评价：教师对学生的表现进行评价，鼓励学生展示自己的进步。

5.总结反思（约5分钟）

-学生分享：邀请学生分享自己在练习中的体会和学到的技巧。

-教师总结：教师总结本节课的重点，强调动作要领，布置课后练习。

6.课堂结束（约5分钟）

-放松活动：带领学生进行简单的放松活动，如拉伸。

-课后作业：布置相关的课后作业，巩固课上所学。

六、拓展与延伸

1.提供拓展阅读材料：

-《跨越式跳高技巧解析》：介绍跨越式跳高的技术细节和训练方法。

-《跳高运动员的体能训练》：探讨跳高运动员如何进行体能训练以提高运动表现。

-《运动营养与恢复》：讲解运动后营养补充和恢复的重要性，以及相关的饮食建议。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-研究不同跳高技术的特点，对比跨越式跳高与其他跳高技术的优缺点。

-观看国内外高水平跳高比赛视频，分析顶尖运动员的技术动作。

-探索跳高运动的发展历程，了解其历史背景和演变。

-了解运动生理学知识，探究如何通过科学训练提高跳跃能力。

-调查跳高运动员的日常训练计划，了解他们的训练方法和恢复策略。

七、课堂小结，当堂检测

1.课堂小结：

-通过本节课的学习，学生应掌握跨越式跳高的基本动作要领，包括助跑、起跳、跨越和落地。

-强调起跳时的爆发力和身体协调性是提高跳高成绩的关键。

-引导学生理解团队协作和互相学习在技能提升中的重要性。

2.当堂检测：

-动作技能检测：学生独立进行跨越式跳高动作，教师观察并评价动作的准确性，包括助跑的节奏、起跳的力量和身体的协调性。

-知识理解检测：教师提问关于跨越式跳高技巧的相关问题，学生回答，以检验学生对课堂知识的理解和掌握程度。

-实践应用检测：学生分组进行跳高比赛，教师评估学生在实际操作中应用所学技巧的能力，以及他们在比赛中的表现和团队协作情况。

-反馈与改进：教师根据检测结果给予学生即时反馈，指导学生如何改进动作，提高技能水平。

八、板书设计

①重点知识点：

-跨越式跳高动作要领

-助跑：稳定节奏，均匀步幅

-起跳：爆发力，脚部用力

-跨越：身体协调，保持平衡

-落地：安全，保护关节

②关键词：

-助跑

-起跳

-跨越

-落地

-爆发力

-身体协调

③重点