人教版体育一年级上册技巧（前滚翻）、跳绳（教案）.docx

人教版体育一年级上册技巧（前滚翻）、跳绳（教案）

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为人教版体育一年级上册的技巧（前滚翻）和跳绳。具体内容包括前滚翻的基本动作要领、安全注意事项以及跳绳的基本技巧和方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的前滚翻技巧与学生在日常生活中可能已经接触到的翻滚动作有关，通过学习，学生可以掌握更规范、安全的动作。跳绳作为一项基本的体育活动，学生在幼儿园阶段可能已有一定基础，本节课将在此基础上教授正确的跳绳方法和技巧。教材中相关内容涉及前滚翻的动作分解、跳绳的基本动作和训练方法。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的身体协调性、灵活性和耐力，通过前滚翻和跳绳的学习，提高学生的运动技能和体育素养。学生将学会安全有效地进行前滚翻，增强空间感和自我保护意识；通过跳绳练习，提高心肺功能和节奏感，培养坚持不懈的运动精神。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握前滚翻的正确动作要领，包括身体姿势、滚动方向和速度控制。

②学会跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳以及连续跳绳的方法。

2.教学难点

①在前滚翻过程中保持身体的平衡和正确的滚动轨迹，避免受伤。

②在跳绳时保持稳定的节奏和连续性，尤其是在变换跳绳速度和难度时。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：体育场地、安全垫、跳绳

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图解

-教学手段：分组练习、个体指导、集体演示

教学流程

1.导入新课（用时5分钟）

以一段轻松的热身操开始，引导学生充分活动身体，然后通过一个简单的滚翻游戏引起学生的兴趣，告诉学生今天将学习如何正确地做前滚翻以及跳绳的技巧。

2.新课讲授（用时15分钟）

-①讲解前滚翻的动作要领，通过示范和慢动作视频展示，强调身体姿势、滚动方向和速度控制的重要性。

-②讲解跳绳的基本技巧，包括握绳方法、跳跃节奏和身体协调性，通过现场示范让学生直观理解。

-③通过互动问答，让学生重复讲述前滚翻和跳绳的关键要点，以确保他们理解并记住教学内容。

3.实践活动（用时15分钟）

-①学生分组进行前滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-②学生进行跳绳练习，从单脚跳开始，逐渐过渡到双脚跳，最后尝试连续跳绳。

-③教师选取几名学生进行跳绳表演，鼓励其他学生观察并学习他们的技巧。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

-①让学生讨论前滚翻时如何保持身体平衡，举例回答：收紧腹部，保持头部和身体的直线滚动。

-②让学生讨论跳绳时如何保持节奏，举例回答：通过计数保持均匀的呼吸和跳跃频率。

-③让学生讨论如何提高跳绳的连续性，举例回答：练习时逐渐增加跳绳次数，提高耐力和协调性。

5.总结回顾（用时5分钟）

回顾本节课学习的前滚翻和跳绳技巧，强调重难点，如前滚翻时的身体控制、跳绳时的节奏感和连续性。教师通过提问检查学生对教学内容的掌握程度，并鼓励学生在课后继续练习，以提高技能。

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.掌握了前滚翻的基本技巧：通过本节课的学习，学生能够理解并正确执行前滚翻的动作要领，如身体的正确姿势、滚动方向和速度控制。在实际操作中，大多数学生能够顺利完成前滚翻，并在教师的指导下逐步改进动作，提高了动作的规范性和安全性。

2.提高了跳绳的技能水平：学生在学习跳绳技巧后，不仅掌握了基本的单脚跳和双脚跳方法，还能够尝试连续跳绳，跳绳的节奏感和连续性得到了明显提升。部分基础较好的学生甚至能够进行花样跳绳，增加了课堂的趣味性和挑战性。

3.增强了身体协调性和灵活性：通过反复练习前滚翻和跳绳，学生的身体协调性和灵活性得到了锻炼和提升。在课堂观察中，学生能够更加流畅地进行动作转换，减少了动作的僵硬和不适感。

4.增强了体育意识和自我保护意识：学生在学习过程中，不仅学会了体育技能，还增强了体育运动的意识，认识到体育锻炼对身体健康的积极作用。同时，学生通过学习安全注意事项，提高了自我保护意识，能够更加注意运动时的安全。

5.培养了坚持不懈的运动精神：学生在练习前滚翻和跳绳时，面对挑战和困难，能够坚持不懈地练习，逐步克服困难，最终取得进步。这种运动精神对学生日后的学习和生活具有积极的促进作用。

6.提升了团队协作能力：在分组练习和讨论中，学生学会了与同伴协作，共同完成任务。他们通过交流和合作，不仅提高了自己的技能，也帮助了其他同学，增强了团队意识和集体荣誉感。

7.增进了对体育运动的兴趣：通过本节课的学习，学生对体育运动产生了更浓厚的兴趣，他们乐于参与体育活