为动而生倡导运动完整报告中文版.docx

为动而生

DESIGNEDTOMOVE

关于促进身体活动的行动框架

世界已停止运动

仅仅几代人之前，身体活动仍然是人们日常生活中不可或缺的重要组成部分。然而几十年后的今天，在发展的名义下，缺乏运动反而成为了生活的常态，身体活动正逐渐从我们的生活中消失殆尽。为此，我们不仅会面临不堪承受的经济损失，更会为健康付出巨大的代价。

本书基于大量的实证研究，所依托的科学原理清晰明了，毋庸置疑。当务之急是全世界都必须强烈意识到问题的严重性，并给予身体活动更多重视。

本书也是一个行动框架，是为有资源来扭转现状的政府机构、公司、个人等“变革者”所准备的。对那些力图释放其国民潜能的国家而言，这一行动框架更是不二选择。

当前普遍存在的缺乏身体活动的现象，已经如疫病般影响到了世界上所有国家里的每一个人。试图全面扭转这一困局，“变革者”必须思考“需要做什么”以及“应该怎样做”，并就此达成共识。

这就是我们编写这本书的目的。

合著者寄语

行动框架

在许多国家，身体活动正逐渐从人们的生活中消失殆尽。某些国家中这个过程只用了几十年甚至更短的时间。我们的身体状况、心理健康和生活水平也因此受到影响。让我们现在就行动起来。

健康医疗体制、社会福利事业和国家经济体系都难以承受这种影响。现在，缺乏身体活动已经成了流行病，我们必须立即采取行动，打破这种恶性循环。幸运的是，我们找到了解决方案。

如果我们在儿童10岁之前就着手引导，他们就会终生热爱体育和运动。他们将从中获益，并把良好的锻炼习惯传给下一代。

我们也必须设法让身体活动重新回归日常生活。和众多事物一样，这与我们如何规划城市、管理学校、构建工作场所和建设社区环境都有密切关联。

没有哪个组织或机构能独立完成这项任务。因此，需要世界性、国家性、地区性及地方性的管理机构，这些机构的领导者，合作单位及其员工，民间组织，乃至个人与社会团体的共同努力。我们每个人都应该为此出一份力。

形势已迫在眉睫，我们必须集中精力加快步伐。这一行动框架包括了一个“愿景”和两个“倡导”，目的是让每个人都朝着同一目标努力，力图影响和改变未来。

本文件由多方合作开发，共同所有。美国运动医学会（ACSM）、国际运动科学与体育教育理事会（ICSSPE）和耐克公司（NIKE，INC.）能够有幸在这里将行动框架呈现出来，是许多相关组织和专家共同努力的结果。

在综合了多方专家的努力、多样化的资源和共同的承诺之后，我们能够为人类创造出一种全新的生活方式：一种能够释放人类潜能的生活方式。

AMERICANCOLLEGE

吉姆·怀特海德

JIMWhITEhEaD

首席执行官执行副总裁美国运动医学会

丽萨·麦卡勒姆

LISaMaccaLLuM

副总裁

耐克公司

wICSSPE

玛格丽特·塔尔伯特MarGarETTaLbOT

主席

国际运动科学与体育教育理事会

为动而生DesignedtoMove–iii

行动框架的

行动框架的倡导者们

世界各地的领导者都认为行动刻不容缓。尽管他们的执行计划各有不同，但基本的动机是一致的，即提高身体素质，提升社会幸福感以及生活水平——换句话来说，孩子的未来——取决于我们目前所采取的行动。

iv–为动而生DesignedtoMove

美国前总统比尔·克林顿PrESIDENTbILLcLINTON

克林顿基金会创始人，美国第四十二任总统威廉·J.克林顿基金会

WilliamJ.ClintonFoundation

要想成功地对抗儿童肥胖问题，

要想成功地对抗儿童肥胖问题，需要致力于提升家庭、社区和工作场所内的身体活动水平。本文件所列出的行动框架，针对的即是加速这一进程时我们应该做的那些事。

如今，由于快餐的便捷与廉价、身体活动的缺乏以及其他一系列发展趋势，美国的肥胖儿童与超重儿童已接近儿童总人数的三分之一。同时，这种现象也导致了与肥胖相关的各种健康问题：II型糖尿病、心脏病等等。医疗费用因此增加，也导致这一代儿童可能成为第一代寿命少于他们父母的人。为了解决这个问题，我的基金会和美国心脏协会（AmericanHeartAssociation）在2006年成立了“健康新一代联盟”（AllianceforaHealthierGen-eration）。家庭、学校、诊疗室、社区……我们把所有可能影响儿童生活的场所都作为目标。“学校健康教育计划”（HealthySchoolsProgram）是这个整体方案中的一个案例。美国50个州里，有14000所学校参与其中，目的是提高体育课程的质量，增加学生