你不怕它，它不烦你 教学设计 初中心理健康通用七年级上册.docxVIP

你不怕它，它不烦你教学设计初中心理健康通用七年级上册

授课内容

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设计思路

本节课以“你不怕它，它不烦你”为主题，结合初中心理健康通用七年级上册教材内容，旨在帮助学生认识并理解情绪管理与人际关系的重要性。课程设计注重实践性、互动性，通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生掌握情绪调节的方法，提高人际交往能力，促进心理健康发展。教学内容与实际生活紧密结合，让学生在轻松愉快的氛围中学习，提升自我认知和情感调控能力。

核心素养目标

培养学生自我认知与情绪管理能力，提升人际沟通技巧，增强团队协作意识，形成积极向上的心态，以适应初中生活和学习环境的挑战。

教学难点与重点

1.教学重点

-情绪识别与表达：让学生学会正确识别自己的情绪，并用恰当的方式表达出来。例如，通过情绪脸谱来识别不同情绪，以及通过情绪日记来记录和表达自己的感受。

-人际沟通技巧：教授学生有效的沟通方法，如倾听、同理心、非暴力沟通等。例如，通过角色扮演练习，让学生学会如何用积极的方式表达自己的需求和感受，同时尊重他人。

-团队协作能力：培养学生的团队精神，学会在集体中合作与协调。例如，通过小组合作完成任务，让学生体验团队合作的力量，学习分工与协作的重要性。

2.教学难点

-情绪调节策略：学生可能难以掌握如何有效调节自己的情绪。例如，如何应对愤怒或焦虑等负面情绪，需要通过实际案例分析，引导学生探索适合自己的情绪调节方法。

-沟通中的障碍：学生在实际沟通中可能会遇到障碍，如误解、冲突等。例如，通过模拟情景，让学生练习如何处理沟通中的误解，如何表达歉意和接受道歉，以及如何妥善解决冲突。

-自我认知偏差：学生可能对自己的认知存在偏差，难以准确评估自己的情绪和行为。例如，通过自我反思活动，帮助学生识别和调整自我认知中的偏差，培养更加客观的自我评价能力。

教学资源

-软硬件资源：多媒体投影仪、计算机、情绪脸谱卡片、情绪日记模板

-课程平台：学校心理辅导平台

-信息化资源：心理健康教育视频、在线心理测试

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、自我反思日志

教学流程

五、教学流程

1.导入新课（5分钟）

-通过一个简短的故事或情境引入本节课的主题，例如讲述一个关于学生因情绪失控而导致的冲突故事，引发学生对情绪管理与人际关系的思考。

2.新课讲授（15分钟）

-情绪识别与表达：介绍情绪的种类和特点，使用情绪脸谱卡片让学生识别不同情绪，并讨论如何用语言和非语言方式表达情绪。

-人际沟通技巧：讲解有效沟通的要素，如倾听、同理心和表达清晰，通过实际案例分析展示这些技巧在人际交往中的应用。

-团队协作能力：讨论团队合作的重要性，介绍团队合作的基本原则，如分工、协调和支持，并分享成功的团队协作案例。

3.实践活动（10分钟）

-情绪调节练习：让学生在小组内分享自己遇到的情绪问题，并尝试运用课堂上学到的情绪调节策略来解决问题。

-沟通技巧演练：通过角色扮演，让学生模拟不同的人际沟通场景，练习如何运用倾听和同理心技巧进行有效沟通。

-团队协作游戏：进行一个小型的团队合作游戏，如盲人方阵，让学生在游戏中体验团队合作的力量和挑战。

4.学生小组讨论（10分钟）

-情绪管理策略：讨论在何种情况下使用何种情绪调节方法最为有效，举例回答如遇到挫折时如何保持冷静。

-沟通中的障碍：分析在沟通中可能遇到的障碍，如误解、情绪激动等，并讨论如何克服这些障碍，举例回答如何在不伤害对方的情况下表达不同意见。

-团队合作经验：分享在团队合作中的成功经验和遇到的问题，讨论如何更好地协调团队成员之间的关系，举例回答如何处理团队内部的冲突。

5.总结回顾（5分钟）

-回顾本节课的核心内容，强调情绪管理、人际沟通和团队合作在日常生活和学习中的重要性。

-让学生分享自己在本节课中的收获，以及如何将所学应用到实际生活中。

-给予学生积极的反馈，鼓励他们在未来的学习和生活中继续实践和提升这些能力。

教学资源拓展

1.拓展资源

-书籍推荐：《情绪勇气》、《非暴力沟通》、《团队合作的艺术》等书籍，可以帮助学生更深入地了解情绪管理、人际沟通和团队协作的技巧。

-视频资源：播放关于情绪管理、人际沟通和团队合作的教育视频，如《情绪智力》、《沟通的艺术》等系列视频，以及真实的案例分享。

-在线课程：推荐学生参加相关的在线课程，如“青少年情绪管理”、“人际沟通技巧”等，以增强他们的理论知识和实践能力。

-心理测试：提供在线心理测试，如情绪智力测试、人际沟通风格测试等，帮助学生更好地了解自己的情绪状态和沟通风格。

-实践活动：组织学生参与社区服务、志愿者活动等，让他们在实践中锻炼团队合作能力，并学会如何与他人有效沟通。

2.拓展