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华中师大版六年级心理健康8.从容应对考试教案

主备人

备课成员

教材分析

“华中师大版六年级心理健康8.从容应对考试教案”主要围绕如何让学生正确面对考试压力，培养学生良好的心理素质和应对考试的能力。教材通过生动的案例、实用的技巧和方法，帮助学生认识考试的意义，了解考试压力的来源，掌握缓解压力、提高应试能力的策略，与学生的实际生活紧密相连，旨在提高学生的心理健康水平，增强其面对考试的信心和从容应对的能力。

核心素养目标

培养学生自我认知与自我调适的能力，使其能够正确理解考试的意义，形成积极应对考试的态度；提高学生的情绪管理能力，学会合理调节考前紧张情绪，保持良好的心态；增强学生的自我效能感，通过掌握应试技巧，提升考试的自信心和从容应对考试的能力。

教学难点与重点

1.教学重点

-正确认识考试：让学生明白考试是检验学习效果的一种手段，而非评价个人价值的标准。例如，通过案例分析，让学生了解考试只是评估知识掌握程度的一种方式。

-应对考试策略：教授学生有效的复习方法、时间管理技巧和应试技巧。例如，如何制定复习计划，如何合理分配时间，以及如何在考试中快速准确地答题。

-情绪调节方法：培养学生掌握调节考前紧张情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。例如，通过模拟考试情境，引导学生实践情绪调节技巧。

2.教学难点

-理解考试压力的来源：帮助学生认识到考试压力可能来自多方面，如家长期望、自我要求等。例如，通过小组讨论，让学生分享自己的考试压力来源，并探讨如何应对。

-掌握情绪调节技巧：学生可能难以理解和运用情绪调节技巧，需要通过多次实践和反馈来逐渐掌握。例如，通过角色扮演，让学生模拟考试前的紧张情绪，并尝试运用所学技巧进行调节。

-建立自信：学生可能在面对考试时缺乏自信，需要通过积极的反馈和成功经验的积累来逐步建立自信。例如，通过设置小目标并庆祝达成，帮助学生逐步建立成功的体验和自信。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备华中师大版六年级心理健康教材，以便于跟随课程进度学习。

2.辅助材料：准备相关心理测试问卷、放松音乐、考试技巧资料等，以及相关的PPT课件，用于辅助教学和增强学习体验。

3.教学视频：选择合适的视频片段，展示考试压力管理案例和情绪调节方法，以直观方式加深学生理解。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，便于学生互动交流，同时预留空间进行课堂活动。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“从容应对考试”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道考试对我们的生活有什么影响吗？我们应如何正确面对考试？”

-展示一些关于考试压力的图片或视频片段，让学生初步感受考试压力的存在。

-简短介绍“从容应对考试”的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.“从容应对考试”基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解“从容应对考试”的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解“从容应对考试”的定义，包括其主要策略和方法。

-详细介绍应对考试的策略，如时间管理、复习技巧、情绪调节等，使用图表或示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解“从容应对考试”的实际应用或作用。

3.“从容应对考试”案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解“从容应对考试”的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的应对考试压力的案例进行分析。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解应对考试压力的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用“从容应对考试”的策略解决实际问题。

-小组讨论：让学生分组讨论应对考试压力的有效方法，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与应对考试压力相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的有效策略和方法。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对“从容应对考试”的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的策略、方法及实际应用。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调“从容应对考试”的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括应对考试压力的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调“从