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华中师大版八年级体育8.1体操体操项目动作练习肩肘倒立-前滚成蹲立教案
课题:
科目:
班级:
课时:计划1课时
教师:
单位:
一、设计意图
本节课旨在通过华中师大版八年级体育教材中8.1节体操项目动作练习的内容,让学生掌握肩肘倒立和前滚成蹲立的基本技巧。通过实践练习,提高学生的身体协调性、柔韧性和平衡能力,增强学生的自信心和团队协作精神,为后续体操学习打下坚实基础。同时,注重培养学生的运动兴趣和良好运动习惯,促进学生身心健康全面发展。
二、核心素养目标
培养学生勇敢自信的品质,提高运动能力,发展学生的身体协调性和灵敏性,增强团队协作意识。通过体操动作练习,提升学生的运动认知,培养良好的运动习惯,促进身心健康。
三、学情分析
本节课面向的是八年级学生,他们在知识层面已经具备了一定的体育基础,了解基本的运动原理。在能力方面,学生的身体素质、协调性和灵活性各有差异,部分学生可能对体操动作较为生疏。在素质方面,学生具备基本的团队精神和合作意识,但需要进一步培养他们的自律性和毅力。行为习惯方面,学生可能存在运动习惯不一致的情况,部分学生可能缺乏规律性的体育锻炼。这些因素都会对课程学习产生影响,需要通过本节课的教学,激发学生的兴趣,调整学生的行为习惯,使其更好地适应体操项目的要求,为后续学习打下良好的基础。
四、教学方法与手段
1.教学方法:
??-讲授法:讲解肩肘倒立和前滚成蹲立的技术要领,确保学生理解动作要领。
??-演示法:教师示范动作,让学生直观学习。
??-练习法:分组练习,让学生在指导下不断实践,提高动作熟练度。
2.教学手段:
??-视频播放:播放标准动作视频,帮助学生形象理解动作过程。
??-多媒体辅助:使用PPT展示动作分解图,增强学生记忆。
??-移动设备:利用移动设备记录学生练习情况,提供即时反馈。
五、教学过程
1.导入(约5分钟)
??-激发兴趣:通过讲述奥运体操冠军的故事,激发学生对体操运动的兴趣。
??-回顾旧知:简要回顾上节课学习的体操基本动作,为学习新动作做好铺垫。
2.新课呈现(约20分钟)
??-讲解新知:详细讲解肩肘倒立和前滚成蹲立的动作要领,包括身体姿势、呼吸配合等。
??-举例说明:通过示范和视频播放,展示正确和错误的动作对比,帮助学生理解要点。
??-互动探究:学生分小组讨论,探究如何安全有效地完成动作,并分享心得。
3.巩固练习(约15分钟)
??-学生活动:学生在教师指导下,分组进行肩肘倒立和前滚成蹲立的练习。
??-教师指导:在学生练习过程中,教师巡回指导,纠正动作偏差,提供个性化建议。
4.实践应用(约20分钟)
??-学生活动:学生进行连续的肩肘倒立和前滚成蹲立练习,提高动作的连贯性和稳定性。
??-教师指导:教师观察学生的练习情况,对表现优秀的学生进行表扬,对有困难的学生给予额外指导。
5.总结反馈(约10分钟)
??-学生分享:邀请几名学生分享练习过程中的感受和收获。
??-教师总结:教师总结本节课的重点内容,强调动作要领和练习中的注意事项。
??-反馈评价:教师对学生的练习情况进行评价,给予鼓励和建设性的反馈。
6.课后作业(约5分钟)
??-布置作业:要求学生在家中练习肩肘倒立和前滚成蹲立,并记录练习感受。
??-安全提醒:强调练习时的安全注意事项,确保学生在家中的练习安全有效。
六、知识点梳理
1.体操基本概念
??-体操的定义
??-体操的分类
??-体操运动的基本要求
2.肩肘倒立动作要领
??-准备姿势:站立,两脚与肩同宽
??-动作过程:屈膝下蹲,两手放在体侧,手指尖朝前,掌心向下
??-呼吸配合:向上倒立时吸气,还原时呼气
??-注意事项:保持身体平衡,避免过度用力
3.前滚成蹲立动作要领
??-准备姿势:站立,两脚与肩同宽
??-动作过程:向前弯腰,两手放在体前,手指尖朝前,掌心向下
??-呼吸配合:向前滚动时吸气,还原时呼气
??-注意事项:滚动过程中保持身体紧张,避免头部着地
4.体操动作练习方法
??-分解练习:将动作分解成若干部分,逐一练习
??-连续练习:将分解后的动作连贯起来,反复练习
??-反馈调整:在练习过程中,观察动作是否规范,及时调整
5.安全注意事项
??-热身运动:在进行体操动作练习前,做好热身运动,避免运动损伤
??-正确姿势:保持正确的身体姿势,避免因姿势不当导致的损伤
??-适量练习:根据个人体能,合理安排练习强度和次数
??-遵守纪律:听从教师指挥,遵守课堂纪律,确保练习安全
6.体操动作评价标准
??-动作准确性
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