原地双手头上投掷实心球（教案） 体育四年级下册 通用版.docxVIP

原地双手头上投掷实心球（教案）体育四年级下册通用版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

原地双手头上投掷实心球（教案）体育四年级下册通用版

教学内容

原地双手头上投掷实心球，四年级下册体育通用版，主要包括以下内容：

1.投掷实心球的基本动作要领介绍与示范。

2.原地双手头上投掷实心球的动作步骤分解教学。

a.站立姿势与握球方法

b.投掷时的用力顺序与技巧

c.投掷结束后的落地姿势及安全注意事项

3.投掷实心球的训练方法与练习次数安排。

4.针对不同学生的投掷能力进行分组练习与指导。

5.投掷实心球比赛规则及安全常识介绍。

核心素养目标分析

本章节通过原地双手头上投掷实心球的教学，旨在培养学生的以下核心素养：

1.运动能力：掌握正确的投掷技术，提高投掷力量和准确性，促进身体协调性与灵活性发展。

2.健康素养：通过实心球投掷练习，增强学生上肢、腰腹及肩部肌肉力量，提高心肺耐力，增进健康水平。

3.团队协作：在分组练习和比赛中，培养学生相互配合、沟通合作的团队精神，提升集体荣誉感。

4.毅力与自律：通过反复练习，培养学生面对挑战、不断努力的毅力，以及遵守规则、自我管理的自律意识。

教学难点与重点

1.教学重点

①双手头上投掷实心球的动作要领及用力技巧。

②实心球投掷时的身体协调性与平衡控制。

2.教学难点

①正确把握投掷时的用力顺序，确保投掷的远度与准确性。

②实心球投掷过程中，动作的连贯性与节奏感，避免动作分解或僵硬。

③培养学生面对不同距离目标时的适应能力，调整投掷力量与角度。

④在实践过程中，注意投掷安全，防止发生意外伤害。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过简洁明了的语言，向学生讲解实心球投掷的基本动作要领和技巧。

2.示范法：教师进行现场示范，让学生直观地了解动作过程，加深理解。

3.互动讨论法：鼓励学生在练习中相互交流，分享心得，提高动作技巧。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频、动画等形式展示正确与错误的投掷动作，帮助学生清晰识别动作细节。

2.实践教学：组织学生分组练习，通过实际操作巩固所学技巧，提高投掷能力。

3.教学软件：运用专业体育教学软件，跟踪记录学生的训练进度和成绩，为教学提供数据支持。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对原地双手头上投掷实心球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道实心球运动是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于实心球运动的图片或视频片段，让学生初步感受实心球运动的魅力。

简短介绍实心球运动的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解实心球的基本动作要领、技巧和训练价值。

过程：

讲解实心球运动的基本动作要领，包括双手头上投掷的方法。

详细介绍投掷时的用力顺序、身体协调性和平衡控制，通过示意图帮助学生理解。

通过实例，让学生更好地理解实心球运动在实际训练中的应用。

3.实心球动作案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解原地双手头上投掷实心球的动作技巧和重要性。

过程：

选择几个典型的实心球投掷动作案例进行分析。

详细介绍每个案例的动作要领、技巧和训练效果，让学生全面了解实心球投掷的多样性。

引导学生思考这些案例对实际训练的影响，以及如何运用实心球提高运动表现。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与实心球投掷相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对实心球投掷的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括实心球投掷技巧的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调实心球投掷的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括实心球的基本动作要领、技巧、案例分析等。

强调实心球投掷在体育训练中的价值和作用，鼓励学生积极投身体育锻炼，提高自身素质。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于原地双手头上投掷实心球的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源：

与原地双手头上投掷实心球相关的拓展资源包括：

-体育运动生理学书籍，了解运动对身体的生理影响，特别是投掷运动对肌肉和关节的作用。

-体育训练方法指南，探索不同的训练方法如何提