人教版七年级 体育与健康 第二章 双手头上前掷实心球 教案.docx

人教版七年级体育与健康第二章双手头上前掷实心球教案

授课内容

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教材分析

“人教版七年级体育与健康第二章双手头上前掷实心球教案”

本章节主要介绍双手头上前掷实心球的技术动作，强调动作的连贯性和准确性。通过本章的学习，使学生掌握实心球的基本投掷方法，提高投掷能力，培养团队协作精神。教材内容与实际教学紧密结合，注重学生的实践操作和技能培养，符合七年级学生的生理和心理特点。

核心素养目标

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在小学阶段已经接触过基本的投掷动作，如投掷沙包、篮球等，对投掷的基本动作有初步了解，具备一定的运动协调能力和基本的运动技巧。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生通常对体育活动充满兴趣，喜欢参与团队运动，具有强烈的竞争意识和合作精神。他们在体育课上的学习能力较强，善于模仿和实践，喜欢通过游戏和竞赛来学习新技能。学生的个性化学习风格各异，有的学生善于观察，有的学生偏好动手实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在双手头上前掷实心球的学习过程中，可能会遇到投掷姿势不准确、力量控制不当、投掷角度不适宜等问题。此外，由于实心球重量较大，学生在投掷时可能会感到力量不足，需要通过训练来增强肌肉力量和投掷技巧。

教学资源

-实心球若干

-体育场地（带有投掷区域）

-投掷技术指导视频

-保护垫

-计时器

-标尺或测量工具

-口哨

-教学指示板

-体育教材

-互动式教学软件（如PPT）

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问，“同学们，你们知道实心球运动在体育比赛中的应用吗？它有哪些好处？”引发学生对实心球运动的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾学生在小学阶段学过的投掷动作，如投掷沙包等，引导学生思考这些动作与双手头上前掷实心球的相似之处。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解双手头上前掷实心球的技术要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

-举例说明：通过示范动作，展示正确的投掷姿势和动作流程，让学生直观理解技术要领。

-互动探究：将学生分成小组，讨论实心球投掷中可能出现的问题及解决方法，引导学生通过实践探索正确的投掷技巧。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：让学生分组进行实心球投掷练习，教师观察学生的动作，纠正错误，指导正确的投掷方法。

-教师指导：在学生练习过程中，及时给予个别指导，针对学生的不同问题提供个性化的解决方案。

3.1基本投掷练习

-学生进行基本的投掷练习，熟悉实心球的感觉和投掷动作。

-教师观察学生的投掷姿势，纠正动作不规范的地方。

3.2力量与准确性练习

-学生练习投掷实心球，尝试控制力量和投掷角度，提高准确性。

-教师记录学生的投掷成绩，为学生提供反馈，帮助他们调整投掷策略。

3.3技术提升练习

-学生进行技术提升练习，如增加投掷距离、改变投掷角度等。

-教师观察学生的进步，鼓励他们挑战自我，不断提高投掷水平。

4.总结与反思（约5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调正确的投掷技巧和练习方法。

-学生分享自己在练习中的收获和感受，反思自己在投掷过程中的不足之处。

-教师布置课后练习任务，鼓励学生课后继续练习，巩固所学技能。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《青少年实心球训练方法》

-《实心球运动技巧与训练》

-《体育与健康：实心球投掷训练指南》

-《学校体育教育中的实心球教学研究》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看实心球投掷技术视频，分析专业运动员的投掷动作，并尝试模仿。

-自行设计实心球投掷训练计划，记录训练过程和成绩，分析训练效果。

-探究实心球投掷中的物理原理，如力的作用点、投掷角度与飞行轨迹的关系。

-研究实心球运动在不同文化和国家中的发展历史和现状。

-参与学校或社区的实心球比赛，体验竞技体育的乐趣和挑战。

-阅读有关实心球训练和比赛的文献，了解最新的训练方法和比赛规则。

-与同学组成学习小组，共同讨论实心球训练中的问题和解决策略。

-实地观察和学习其他年级或学校的实心球教学方法，对比分析各自的优势和不足。

-结合自身身体状况，制定个性化的实心球训练计划，关注训练的安全性和效果。

板书设计

①技术要领

-正确站位

-握球方法

-摆臂与用力顺序

②关键词

-双手头上前掷

-投掷角度

-力量控制

③重点句子

-“投掷实心球时，力量要由下至上传递。”

-“保持身体平衡，控制好投掷角度。”

-“练习中注意动作的连贯性和准确性。”

教学反思

今天的体育课上，我带领学生们学习了双手头上前掷实心球的技术。通过这节课的教学，我看