跪跳起（教案）- 体育四年级下册.docx

跪跳起（教案）-体育四年级下册

主备人

备课成员

教学内容

本节课选自体育四年级下册，主题为“跪跳起”。教学内容主要包括：

1.热身活动：通过简单的动态拉伸，帮助学生放松肌肉，预防运动损伤。

2.技术学习：学习并掌握跪跳起的基本动作要领，包括跪地、摆臂、跳跃等。

3.动作练习：分组进行跪跳起练习，提高学生的动作熟练度和协调性。

4.游戏环节：设置“跪跳接力赛”，让学生在游戏中巩固所学动作，提高运动能力。

5.放松活动：通过静态拉伸，帮助学生缓解肌肉紧张，恢复体力。

6.总结评价：对本节课的学习成果进行总结和评价，激发学生的学习兴趣和积极性。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括：

1.增强学生的运动能力：通过跪跳起的学习与练习，提高学生的肌肉力量、协调性和灵活性，为其今后的体育活动打下坚实基础。

2.培养学生的体育品德：在分组练习和游戏环节中，培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，提高道德素养。

3.培养学生自主锻炼的意识：使学生认识到锻炼对身体的重要性，激发他们主动参与体育活动的热情，养成终身锻炼的良好习惯。

4.提高学生的审美观念：通过体育动作的练习，培养学生对运动美、健康美的认识和追求，提升审美素养。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握跪跳起的动作要领：包括正确的起跳姿势、摆臂的协调性和用力的顺序，这是本节课的核心内容。重点强调起跳时身体的稳定性，摆臂的力度与节奏，以及落地时的平衡。

-安全意识：在教学过程中，强调学生在练习过程中的安全意识，避免因动作不当导致的运动损伤。

2.教学难点

-动作协调性：学生往往在起跳时难以做到身体各部分的协调，如手臂摆动与腿部用力的同步，这需要通过反复练习和教师的指导来突破。

-起跳力量的传递：学生在跪跳起时，如何将身体的力量有效传递至手臂和腿部，以及如何通过核心肌群的参与来提高跳跃高度，这是技术动作的难点。

-落地平衡：在跳跃落地时，保持身体的平衡，避免向前或向后倾倒，这需要学生在练习中不断调整身体姿势和重心位置，以实现平稳落地。

-安全动作的掌握：对于四年级学生来说，理解并执行安全动作以保护自己免受伤害是一个挑战，教师需要通过具体的指导来帮助学生掌握这些动作。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.教学方法选择：

-讲授法：教师通过简洁明了的语言讲解跪跳起的动作要领，强调技术细节和安全注意事项。

-演示法：教师进行现场示范，让学生直观地了解动作过程，提高学习效果。

-交互式学习：鼓励学生之间相互讨论、交流心得，通过同伴互助学习，提高动作技巧。

2.教学活动设计：

-角色扮演：学生分组扮演教练和运动员，模拟教学过程，增强实践操作能力。

-游戏法：设计跪跳接力赛等游戏，让学生在轻松愉快的氛围中巩固技能，提高动作熟练度。

3.教学媒体使用：

-使用教学视频：在课堂导入阶段，播放专业运动员跪跳起的视频，激发学生学习兴趣，提供动作参考。

-利用音乐：在练习过程中，配合音乐节奏进行动作练习，提高学生的协调性和节奏感。

教学过程

课前准备：

首先，我会在课前准备好教学场地和器材，确保学生们有足够的空间进行跪跳起的练习。同时，我会准备一些辅助教学工具，如教学视频和音乐，以帮助学生们更好地理解和掌握动作。

一、课堂导入（5分钟）

1.我会以轻松愉快的语言和学生们打招呼，询问他们在上节课后的锻炼情况，以此来拉近与学生的距离，营造一个轻松的学习氛围。

2.接着，我会简要介绍今天课程的内容——跪跳起，并强调这个动作在体育学习和身体健康中的重要性。

3.播放一段专业运动员跪跳起的视频，让学生们直观地感受动作的美感和技巧，激发他们的学习兴趣。

二、热身活动（5分钟）

1.带领学生们进行简单的动态拉伸，如颈部、腰部、腿部等，提醒他们注意动作的幅度和呼吸的调整，预防运动损伤。

2.安排一些轻松的跑跳活动，如慢跑、跳绳等，让学生们的身体逐渐进入运动状态。

三、技术学习（15分钟）

1.我会向学生们详细讲解跪跳起的动作要领，包括起跳姿势、摆臂协调、用力顺序等，并强调动作的规范性。

2.进行现场示范，让学生们观察我的动作细节，并提醒他们注意安全。

3.分组让学生们进行跪跳起的模仿练习，期间我会巡回指导，纠正他们的动作偏差，并提供鼓励和反馈。

四、动作练习（10分钟）

1.安排学生们进行分组练习，让他们相互监督、相互鼓励，提高动作质量。

2.设置“跪跳接力赛”游戏，让学生们在游戏中巩固所学动作，提高运动能力。

3.在练习过程中，我会及时发现问题，针对学生的难点进行个别指导，帮助他们突破技术难关。

五、课文主旨内容探究（15分钟）