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跪跳起(教案)-体育四年级下册
主备人
备课成员
教学内容
本节课选自体育四年级下册,主题为“跪跳起”。教学内容主要包括:
1.热身活动:通过简单的动态拉伸,帮助学生放松肌肉,预防运动损伤。
2.技术学习:学习并掌握跪跳起的基本动作要领,包括跪地、摆臂、跳跃等。
3.动作练习:分组进行跪跳起练习,提高学生的动作熟练度和协调性。
4.游戏环节:设置“跪跳接力赛”,让学生在游戏中巩固所学动作,提高运动能力。
5.放松活动:通过静态拉伸,帮助学生缓解肌肉紧张,恢复体力。
6.总结评价:对本节课的学习成果进行总结和评价,激发学生的学习兴趣和积极性。
核心素养目标
本节课的核心素养目标主要包括:
1.增强学生的运动能力:通过跪跳起的学习与练习,提高学生的肌肉力量、协调性和灵活性,为其今后的体育活动打下坚实基础。
2.培养学生的体育品德:在分组练习和游戏环节中,培养学生团结协作、公平竞争的体育精神,提高道德素养。
3.培养学生自主锻炼的意识:使学生认识到锻炼对身体的重要性,激发他们主动参与体育活动的热情,养成终身锻炼的良好习惯。
4.提高学生的审美观念:通过体育动作的练习,培养学生对运动美、健康美的认识和追求,提升审美素养。
教学难点与重点
1.教学重点
-掌握跪跳起的动作要领:包括正确的起跳姿势、摆臂的协调性和用力的顺序,这是本节课的核心内容。重点强调起跳时身体的稳定性,摆臂的力度与节奏,以及落地时的平衡。
-安全意识:在教学过程中,强调学生在练习过程中的安全意识,避免因动作不当导致的运动损伤。
2.教学难点
-动作协调性:学生往往在起跳时难以做到身体各部分的协调,如手臂摆动与腿部用力的同步,这需要通过反复练习和教师的指导来突破。
-起跳力量的传递:学生在跪跳起时,如何将身体的力量有效传递至手臂和腿部,以及如何通过核心肌群的参与来提高跳跃高度,这是技术动作的难点。
-落地平衡:在跳跃落地时,保持身体的平衡,避免向前或向后倾倒,这需要学生在练习中不断调整身体姿势和重心位置,以实现平稳落地。
-安全动作的掌握:对于四年级学生来说,理解并执行安全动作以保护自己免受伤害是一个挑战,教师需要通过具体的指导来帮助学生掌握这些动作。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学方法与策略
1.教学方法选择:
-讲授法:教师通过简洁明了的语言讲解跪跳起的动作要领,强调技术细节和安全注意事项。
-演示法:教师进行现场示范,让学生直观地了解动作过程,提高学习效果。
-交互式学习:鼓励学生之间相互讨论、交流心得,通过同伴互助学习,提高动作技巧。
2.教学活动设计:
-角色扮演:学生分组扮演教练和运动员,模拟教学过程,增强实践操作能力。
-游戏法:设计跪跳接力赛等游戏,让学生在轻松愉快的氛围中巩固技能,提高动作熟练度。
3.教学媒体使用:
-使用教学视频:在课堂导入阶段,播放专业运动员跪跳起的视频,激发学生学习兴趣,提供动作参考。
-利用音乐:在练习过程中,配合音乐节奏进行动作练习,提高学生的协调性和节奏感。
教学过程
课前准备:
首先,我会在课前准备好教学场地和器材,确保学生们有足够的空间进行跪跳起的练习。同时,我会准备一些辅助教学工具,如教学视频和音乐,以帮助学生们更好地理解和掌握动作。
一、课堂导入(5分钟)
1.我会以轻松愉快的语言和学生们打招呼,询问他们在上节课后的锻炼情况,以此来拉近与学生的距离,营造一个轻松的学习氛围。
2.接着,我会简要介绍今天课程的内容——跪跳起,并强调这个动作在体育学习和身体健康中的重要性。
3.播放一段专业运动员跪跳起的视频,让学生们直观地感受动作的美感和技巧,激发他们的学习兴趣。
二、热身活动(5分钟)
1.带领学生们进行简单的动态拉伸,如颈部、腰部、腿部等,提醒他们注意动作的幅度和呼吸的调整,预防运动损伤。
2.安排一些轻松的跑跳活动,如慢跑、跳绳等,让学生们的身体逐渐进入运动状态。
三、技术学习(15分钟)
1.我会向学生们详细讲解跪跳起的动作要领,包括起跳姿势、摆臂协调、用力顺序等,并强调动作的规范性。
2.进行现场示范,让学生们观察我的动作细节,并提醒他们注意安全。
3.分组让学生们进行跪跳起的模仿练习,期间我会巡回指导,纠正他们的动作偏差,并提供鼓励和反馈。
四、动作练习(10分钟)
1.安排学生们进行分组练习,让他们相互监督、相互鼓励,提高动作质量。
2.设置“跪跳接力赛”游戏,让学生们在游戏中巩固所学动作,提高运动能力。
3.在练习过程中,我会及时发现问题,针对学生的难点进行个别指导,帮助他们突破技术难关。
五、课文主旨内容探究(15分钟)
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