心理健康团体辅导教案 .pdf

心理健康团体辅导教案--第1页

心理健康团体辅导教案

心理健康团体辅导教案模板（精选14篇）

心理健康团体辅导教案模板（精选14篇）1

【设计思路】

本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说

说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生

AB剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通

过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最

后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望

未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!

【活动目标】

1、通过活动，让学生对自己目前心态有个真实的了解，彼此互相

支持和理解。

2、通过活动，增强学生的心理体验，掌握一些适合自己的调节心

态的方法和技巧。

【活动准备】

1、课前调查、相关、资料、表格、录音机等；

2、小品表演《人生AB剧》；

【活动过程】

1、心理导入：

多媒体展示：

据说有一个教授曾找了九个人做实验。教授说，你们九个人听我

的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没

有关系，底下就是一点点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。

走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅

仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚

才没有掉下去。教授问，你们现在谁敢走回来？没人敢走了。教授说，

你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天，终于

有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花

心理健康团体辅导教案--第1页

心理健康团体辅导教案--第2页

了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥

上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大

家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯

下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早过去了，几个人

哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？

这个人说，我担心网不结实。

上述实验说明了什么问题？

学生具体讨论(略)

这个实验已清楚地告诉我们：心态作用之巨大。心态愉悦、心理

和谐是心理健康的重要体现，调节好心态是我们高考成功的关键。

设计意图：设置问题情境，让学生自主探究，以问题引入主题，

使学生自然、真实地进入本节课所要的心理状态。

我的心态我作主

2、描绘心电图：

这个过程有两个环节，一是让学生用语言描写自己的心态，二是

向同伴诉说自己的心事

老师指点：每位同学首先把自己现在或目前的心态用几个字描述

出来，如烦、紧张、恐惧、困惑、渴望、兴奋、无奈、无助、想哭、

想笑、想叫、想静、有时会有一些奇怪的感觉，莫明想发火等等，写

在“我的心态”那一格。接着与自己的同伴说说自己的烦恼、自己的

心事。填在“我的心事”那一格。

设计意图：通过自我描述，让学生展现真实的原始的我，达到

“流露真情”的目的；通过相互倾诉，说出“我的心事”，增进同学

间的交流与沟通，从中感受和体验到：其实我们都需要彼此的理解、

尊重、帮助和支持。

老师也可以跟学生聊聊，早几天自己对缙云中学高三部分学生所

作的调查和了解。并把自己所了解的情况通过多媒体展示出来(也填在