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五年级下体育与健康复习--第1页

五年级体育与健康知识（1）

1(青春期)是从童年到成年的过渡时期，是人生发育的第(二)个高峰期

2(营养)是有益于生长发育和健康的食物成分即(蛋白质)(脂肪)(糖类)(维生

素)(无机盐)(水)

3体育运动后要注意摄取和补充足够的(营养)，以满足学习的需要

4不(挑食)不(偏食)是膳食的营养保持合理的比例。

5定时定量保证按时进食基本做到(早好)(午饱)(晚少)运动后不可立即进食应

在(30)分钟后进食。

6国务院规定小学生在校每天锻炼(1)小时。

A、30分钟B、1小时C、1.5小时D、15分钟

7(更高)、(更快)、(更强)是奥林匹克运动的格言。

8小学生的安静时的脉博是每分钟(65)次。

9现代奥运会的创始人是(法)国人皮埃尔.顾拜旦。

10弯道跑途中跑进入弯道后，身体要(向内倾斜)。

11(A)运动是所有体育项目的基础。

A、田径B、体操C、武术D、篮球

12冬季进行体育锻炼要做好充分的(准备活动)。

13锻炼身体应遵循(循序渐进)的原则。