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网络信息平安知识培训

同学们互联网已成为你们学习知识、获取信息、交流沟通、娱乐休闲的重要方式和途径。现在初中的学科里就已经有了信息技术这门课程，很多人都对这门课感兴趣；很多同学也有自己的QQ，可能会在家里用QQ和同学们交流一下家庭作业；有的同学在遇到不会做的题目时，已经开场上网寻找答案了。

但是自护能力薄弱的学生在享受网络带给他们以丰富的精神大餐的同时，越来越多的负面影响也在向他们不断走来，出现了各种各样的问题，给学生的身心安康造成了不好的影响。

我们常见的青少网络平安问题有：

1.陷入网络游戏中欲罢不能，玩了第一级，就想玩到第二级、第三级……玩者在游戏过程中为了获得荣誉、自尊，不惜出卖友谊、信誉，对同伴欺骗、讹诈甚至施暴。

2.玩游戏不仅花费他们所有的业余时间，而且一旦上瘾就很难控制自己甚至不想上学，经常旷课、逃学，成绩下降，导致退学。

3.网络还隐藏着其它陷阱。网上聊天交友是学生喜欢的“节目〞，但在虚拟环境下交网友比现实生活中要更加警觉，以防上当受骗。

4.过度使用互联网，使自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害。长时间的上网会造成不愿及外界交往，行为孤僻，丧失了正常的人际关系。

此外我们的同学在长期使用互联网的过程当中，还需要警觉以下的心理安康的变化：

1.计算机依赖成瘾。使用者没有任何明确目的，不可抑制地长时间操作计算机或上网浏览网页、玩游戏等，几乎每天上网5-6个小时，常熬夜上网，网瘾日益严重。

2.网络交际成瘾。在现实生活中不愿和人直接交往，不合群，沉默寡言，但喜欢网络交际，经常上网聊天或通过其他网络交流方式及人交流思想情感，一天不上网交际就浑身不舒服。

3.网络色情成瘾。上网者迷恋网上的所有色情音乐、图片以及影像等。有专家指出每周花费11小时以上用来漫游色情网站的人，就有色情成瘾的嫌疑。

4.强迫信息收集成瘾。这包括强迫性地从网上收集无用的、无关紧要的或者不迫切需要的信息。

5.游戏成瘾。包括不可抑制地长时间玩计算机游戏，这是较普遍存在的现象，不但用家中的电脑可以轻松地进展连网游戏，遍街的电脑网吧更是绝佳的去处，既可以逃避家长的耳目，还可众人一起连机，使游戏更加的刺激有趣。

6.如果一段时间不能上网，就会产生失落感、焦虑症、空虚感，烦躁不安，想找人吵架或想攻击别人；有的心情郁闷，产生悲观厌世情绪和自杀念头。

则，怎样才是正确、合理地使用互联网呢，我们认为应当给青少学生们提建议摆脱网络成瘾症。如果你觉得网瘾太大，自己抵抗力太小，则以下的三条具体建议，可以帮助你预防网络成瘾症：

1.不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。“借网消愁愁更愁〞。理由是，上网逃脱不了现实，逃得过初一，逃不过十五。更重要的是，因为你的上网行为在不知不觉中已经得到了强化，网瘾加重。

2.上网之前先定目标。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你省10个两分钟，甚至100个两分钟。

3.上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用1分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，则把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了。

不可否认，互联网确实开拓了我们的视野，丰富了我们的生活，但是互联网上也存在着大量的陷阱。如果不能认识到这些陷阱的危害并预防它们，则，互联网带给我们的恐怕不再是鲜花和美酒，而是财物的浪费、秘密的泄露，更有甚者会危及到人身的平安。

“网络陷阱〞到底有几种，如何破解？根据近来网络陷阱的表现大致可以分成四大类：病毒陷阱、色情陷阱、感情陷阱以及金钱陷阱。

1.病毒陷阱。病毒陷阱是网上最常见的一种陷阱。电脑病毒是一种经过恶意设计，能隐蔽运行和自我复制、具有破坏力和不良表现欲的计算机软件，它们在用户不注意的时候侵入计算机系统，破坏用户文件，窃取用户隐私，强迫用户浏览不良站点。因特网的广泛应用，使得病毒的制造和传播空前活泼，带有黑客性质的病毒和嵌入网页的恶意代码大量涌现。由于个人计算机系统的天生脆弱性及互联网的开放性，我们将不得不及病毒长久共存。

应对措施：对付病毒陷阱的最有效方法就是选择一个适宜的在线杀毒软件，并随时升级它的防毒代码，对可能带有恶意代码的不良网站保持警觉，在没有通过病毒检测前不要轻易翻开来路不明的文件。

2.色情陷阱。色情陷阱是互联网的一大毒害。因为各个国家法律不同，所以色情陷阱是长期存在的。目前出现了一种依托色情网站的恶意拨号软件，用户在浏览该网页时会受到诱惑而下载运行它，此时，配有“猫〞的电脑会自动拨打国际长途，给用户造成巨额话费。

应对措施：对付这类陷阱的最根本方法就是不去浏览色情网页，转移自己的注意力，如听听音乐、打打球等，使自己的兴趣逐渐转移到安康的活动上去。

3.感情陷阱。感情陷阱是上过网的青男女的困惑。