男人注意夏日高温别让疾病找上身课件.pptVIP

男人注意夏日高温别让疾病找上身*又到了夏季,天气炎热,高温干燥,这个时候很多疾病都很容易产生,尤其是男性疾病更是到了高发季节。今天小编就带你去看看专家教你怎样预防男性疾病。专家提醒,夏季男性应注重保健,爱护自己的身体健康。*●夏天,高温会促进人体血液循环加快,减少前列腺充血,但同时,久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐,加上尿路感染的推波助澜,又令不少患者旧病复发,促使一些前列腺炎往慢性方面发展*●夏天不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤。同时,注意个人卫生,勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,最好选用棉布内裤,保持干燥舒爽,保持包皮的清洁和干燥*夏季是男性疾病的高发季节,男科专家王愗和指出,近来高温、潮湿的天气下男人最容易出现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病,男性应积极做好防护工作,让身体处于健康的状态。*防尿路感染:多喝水少憋尿?

很多男性朋友受生活习惯影响，平时不太爱喝水，一忙起来什么都顾不上，不光不喝水甚至还有憋尿的习惯，这样容易让细菌“入侵”尿道。同时，还有很多其它生活细节如:到消毒不彻底的泳池戏水解暑，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤，没有小便前洗手的习惯，这些都会增加男性尿路感染机会。*此外,夏季人的“性致”通常较高,但频繁的夫妻生活会使得男性过于劳累,抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。*医生支招:?

多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。游泳要注意水质情况，少去那些不干净的露天泳池游泳。*防男性阴囊湿疹:保持局部干燥?

男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，而且局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，因此经常会发生多种皮肤疾病。*通常一个夏天下来,每月平均都会有几十个这样的病例。很多男性夏天都会有阴囊瘙痒的“难言之隐”,但如果男人没有不洁性行为,自己也看不出阴囊有什么明显病变的话,那么,很可能是阴囊湿疹带来的问题。阴囊湿疹主要是由汗水、过敏和不洁刺激而引起的,多数在阴囊部位,还可能延伸到其它私密部位。*医生支招:

预防阴囊湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素B和B，少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。*防男性性功能障碍:保持放松的心态

天热了，很多人熬夜的时间却更多，身体很容易出现疲劳，肌肉也会过度疲劳。同时，因为忧郁、焦虑、紧张等心理问题还会导致心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起。疲劳过后，身体会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，对生殖系统可造成不可逆的损害，引起器质性改变，从而引发男性性功能障碍*医生支招：

第一，多运动。对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2.3层楼梯差不多。所以需要平时锻炼体力。第二，放松。压力是中年男人的最大致命伤。人处在压力之下，很自然体内肾上腺素分泌会增加，但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。第三，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。*防前列腺炎:规律生活、多锻炼?

夏天，高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但同时，久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的推波助澜，又令不少患者旧病复发，促使一些前列腺炎往慢性方面发展。*医生支招:

?第一，规律的性生活。有助于前列腺发挥正常的功能，有利于前列腺功能异常的患者康复；第二，积极治疗感染病灶，有效防止前列腺受到感染；第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物；第四，不宜久坐和骑车。长期久坐或骑自行车，会直接导致前列腺的充血，诱发前列腺炎；第五，加强体育锻炼，增强肢体的抵抗能力与免疫能力；第六，不滥用抗生素。滥用抗生素会杀死体内正常的细菌，造成集菌群的失调，从而使致病菌群大量地繁殖，诱发前列腺炎，使前列腺炎的治疗变得更为困难。*.