高二体育 学习梅山拳的基础套路工字桩说课稿.docxVIP

高二体育学习梅山拳的基础套路工字桩说课稿

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

设计思路

本节课旨在让学生掌握梅山拳基础套路工字桩的动作要领，结合高二学生的身体发展特点和体育课程要求，设计以下教学思路：以学生为主体，注重实践操作，强调动作规范，逐步提高学生的武术素养。首先，通过讲解梅山拳的历史背景和文化内涵，激发学生的学习兴趣；其次，分解工字桩的动作，示范教学，让学生跟随模仿，逐步掌握动作；最后，进行集体练习和个别指导，确保每位学生都能准确掌握工字桩套路，达到锻炼身体、提高技能的目的。

核心素养目标

1.提升学生的体育与健康素养，通过学习梅山拳工字桩，增强学生对传统武术文化的认识与尊重。

2.培养学生的运动能力，通过动作练习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

3.增强学生的自我锻炼意识和习惯，通过持之以恒的练习，促进学生形成终身锻炼的健康生活方式。

学情分析

高二的学生在知识层面上，已经具备了一定的体育基础知识和技能，对体育运动的规则和技巧有初步的理解。在能力上，学生的身体协调性、力量和耐力都有所提高，能够进行较为复杂的体育动作学习。素质方面，学生正处于身心发展的关键时期，对传统文化和体育活动有一定的兴趣和认同。

在行为习惯上，高二学生可能由于学业压力，课余时间有限，部分学生可能缺乏规律的体育锻炼习惯。此外，由于现代生活方式的影响，一些学生可能对传统武术缺乏了解和兴趣。

这些学情对课程学习的影响主要体现在：学生对于新技能的学习接受度较高，但需要教师激发其学习兴趣和动力，引导他们理解梅山拳的文化内涵，从而更好地投入练习。同时，需要关注学生的个体差异，提供个性化的指导和帮助，确保每位学生都能在原有基础上得到提升。

教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解梅山拳工字桩的动作要领，并进行现场示范，让学生直观理解动作技巧。

2.设计分组练习和互助学习，通过小组合作让学生相互纠正动作，提高学生的互动性和协作能力。

3.利用视频资料和现场教学相结合，播放梅山拳演练视频，帮助学生形象化学习，增强学习兴趣。

4.实施阶段性的动作考核，激励学生积极参与，并及时给予反馈，帮助学生改进动作，提升技能水平。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-开始上课时，播放一段梅山拳的表演视频，让学生初步感受梅山拳的韵律和力度。

-提问学生：“视频中展示的是什么拳种？你们对梅山拳有什么了解？”

-通过学生的回答，引出本节课的主题“学习梅山拳的基础套路工字桩”。

2.讲授新课（15分钟）

-简要介绍梅山拳的历史背景和特点，强调工字桩在梅山拳中的重要性。

-分步骤讲解工字桩的动作要领，包括站位、手势、眼神、呼吸等。

-示范工字桩动作，让学生跟随模仿，并纠正动作中的错误。

3.巩固练习（10分钟）

-让学生两人一组，相互练习工字桩动作，互相检查并纠正。

-教师巡回指导，针对学生的练习情况，给予个别指导和建议。

-集体练习，教师观察整体表现，再次强调动作要点。

4.师生互动环节（10分钟）

-邀请几名学生上台演示工字桩，其他学生观察并评价。

-教师提问：“在练习过程中遇到了哪些困难？是如何克服的？”

-学生分享练习心得，教师总结并给予肯定。

5.课堂小结（5分钟）

-回顾本节课学习的工字桩动作要领，巩固知识点。

-强调梅山拳练习对身心健康的益处，鼓励学生在日常生活中坚持锻炼。

6.作业布置（无时间限制，课后完成）

-让学生回家后自行练习工字桩，并记录练习过程中的感受和进步。

-鼓励学生向家人或朋友介绍梅山拳，传播传统文化。

整个教学过程注重师生互动，通过提问、讨论、示范、练习等方式，激发学生的学习兴趣，帮助他们理解和掌握工字桩的动作要领。同时，通过课堂小结和课后作业，巩固所学内容，拓展学生的核心素养能力。

知识点梳理

1.梅山拳的起源与发展：介绍梅山拳的历史背景，起源于我国南方少数民族地区，经过数百年的发展与传承，形成了独特的拳术体系。

2.梅山拳的特点：讲解梅山拳的动作特点，如快速、灵活、多变，注重实战应用，以及与其他拳种的异同。

3.工字桩动作要领：

-站位：两脚并拢，脚尖微分，身体自然站立。

-手势：双手成拳，拳心向上，置于腰间。

-眼神：目视前方，精神集中。

-呼吸：自然呼吸，与动作协调。

4.工字桩的动作分解：

-起势：从自然站立开始，双手缓慢上举至头顶。

-开合：双手从头顶向两侧展开，再合拢至腰间。

-下蹲：双手从腰间向下蹲，同时身体下蹲，膝盖不超过脚尖。

-起身：双手从下蹲的位置上举至头顶，身体逐渐站立。

5.工字桩的练习方法：

-分解练习：将动作分解为起势、开合、下蹲、起身四个部分，逐一练习。

-连贯练习：将四个部分连贯起来，形成完