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;第1课时;道德修养:懂得身体健康关系个人和家庭,关系国家和社会,能够养成健康的生活方式。
健全人格:了解爱护身体的基本知识,提高适应社会的能力,磨砺坚强意志。
责任意识:认识到爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度,对自己的生命负责。 ;1.视频导入;2.调查导入;3.图片导入;身体健康的重要性。
爱护身体的要求。
积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。 ;活动一:身体是生命存在的根本;活动二:做自身健康的第一责任人;身体健康的重要性。
(1)身体是生命存在的根本。
(2)身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。
(3)只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
(4)爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。;你对自己的身体健康状况了解吗?请完成以上调查问卷并分享自己的健康状况。;活动四:养成健康的生活方式;活动五:锻炼身体、强健体魄;爱护身体的要求。【重点】
(1)关注自己的身体状况。
要求:①关注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康。②积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。③如有不适,应及时科学就医。
(2)养成健康的生活方式。
自觉自律,注重饮食有节、起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。
(3)积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。【难点】;健康中国从我做起,请从爱护身体的角度,写出两点做法。;健康中国从我做起,请从爱护身体的角度,写出两点做法。;个人和家庭;
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