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重视心理健康精选演讲稿5篇

现代社会由于节奏加快和竞争加剧，人们的心理负担也越来越重，

我们要重视心理健康。下面是小编为大家带来的重视心理健康精选演

讲稿，希望能给大家提供帮助。

重视心理健康精选演讲稿（精选篇1）

大家好！

来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临

着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整

能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、

恋旧，常常偷偷以泪洗面；有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事；有的

失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的则想休学、退学。

大学生的主要任务是学习，学习上的.困难与挫折对大学生的影响

是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主

要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大

学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学

习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。大学生现在面临的压力

过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响

是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，

祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任！

作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自

身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途

径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是

大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。

谢谢大家！

重视心理健康精选演讲稿（精选篇2）

尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

美不一定体现在光鲜亮丽的外表上，更多的应该是体现在健康的

心理上。

联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财富，健康

中有一半是心理健康。”并解释健康不仅指一个人没有身体上的疾病，

并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：当

今高中生有部分学生缺乏远大理想、缺乏自主能力、缺乏奉献精神，

利己主义严重。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的诸

多烦恼积压在心里，产生不必要的`焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理

问题。作为一名一中学生，如何形成健康的心理，提高自身素质，实

现全面发展，卓越成才，是一个值得我们每一个人思考的问题。

我认为首先我们应培养积极地人生态度，经常有同学抱怨学习成

绩不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度时光。而实

际上，人生的路总是要经历无数风雨坎坷，这是谁都不能避免的。只

要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去奋斗、去拼

搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽。

其次，提高道德素质修养对形成健康心理也有很大的影响。孔子

曰：“仁者寿”。说明人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有

德则乐，乐则能久。”也明确指出，有高尚的道德才可能有快乐的心

态，才有利于人健康长寿。爱人者，人便爱之；助人者，人便助之；

敬人者，人便敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，

使人愉快，使人更健康。

最后，培养勤奋学习的好习惯。有些同学因各种原因存在厌学情

绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学习成绩的

提高，更不利于促进心理健康。因此，我们都必须认真对待学习，培

养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的人

生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只有这样，生活才会变得精

彩，人生才会有价值。

愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快快乐乐地学习，健健

康康成长，做最美的自己。

重视心理健康精选演讲稿（精选篇3）

大家好！

首先，先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态

会对一个人产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不说，就把他们

带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸

手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏

黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原

来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒

蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝

他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才

就是从那座木桥上走过来的。弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还

愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不做声。过

了片刻，终于有三个学生