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;了解摔跤、武术等常见民间体育项目的演变。
了解开展民间体育的重要意义。
树立锻炼身体、增强体质、传承民间体育技能及文化的意识。;2022年4月8日,习近平总书记在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上发表重要讲话。他指出:“我们要坚持以增强人民体质、提高全民族身体素质和生活质量为目标,高度重视并充分发挥体育在促进人的全面发展中的重要作用,继续推进体育改革创新,加强体育科技研发,完善全民健身体系,增强广大人民群众特别是青少年体育健身意识,增强我国竞技体育的综合实力和国际竞争力,加快建设体育强国步伐。;;摔跤是按一定的规则,以各种技术、技巧和方法徒手相搏,以求摔倒对手的竞技运动。摔跤起源于原始社会。当时,人们为了求得生存,在狩猎和战斗中,利用自己的力量、技巧取得食物和进行自卫,从而产生了古代的摔跤。;汉武帝时,摔跤活动盛行。据《汉书·武帝纪》记载,规模最大的有两次,一次是“(元封)三年春,作角抵戏,三百里内皆来观”;一次是“(元封六年)夏,京师民观角抵于上林平乐馆”。由于汉代重视摔跤活动,摔跤的技术有了长足的发展。同时,摔跤比赛胜负由裁判员来判决。在山东省临沂地区金雀山汉墓出土的帛画上有一对健壮的摔跤手,挽袖对视,准备决一雌雄,并有一名裁判员在旁拱手而立,准备判决胜负。;据史料记载,唐朝时,每逢元宵节和中元节,官府会举行摔跤比赛。许多
帝王不仅爱看摔跤,而且还是摔跤高手。唐朝末年,朝廷还建立了官办的相扑
棚,收罗和训练摔跤高手,入选者称为“相扑人”,每当朝会、宴聚、祭祀之
时,相扑人会专门进行摔跤表演。;宋朝时,民间出现了公开表演的女子相扑。明朝时,无论是在宫廷还是在民间,都有专业的摔跤表演。到了清朝,历代皇帝大力提倡摔跤运动,这项活动的名称繁多,如掼跤、争跤、摔跤、摔角、率角,而最普遍的称法是摔跤。摔跤在一定程度上丰富了中国民间体育的内容,也促进了中国民间体育的发展。;;;武术是我国传统体育的重要内容之一,又被称为“中国功夫”。武术其实是一种???于生活的对抗性运动,既可以用来强身健体,又可用来自卫。原始社会时期,人们在狩猎活动中使用一些自制的石器、木器与强悍的野兽搏斗,并逐步学会了一些攻击和自卫的动作,武术就在这样的背景下产生了。随着人类社会的发展,部落间的战争愈发频繁,武术作为士兵的攻防格斗技能,逐渐趋于成熟。;秦汉时期,武术已经发展成为具有格斗性和观赏性的功夫套路。“项庄舞剑,意在沛公”这一典故,说的是项羽宴请刘邦,项羽的谋士范增让部将项庄舞剑助兴,打算趁机杀死刘邦。
从唐代开始,中国开始有了武举制度,政府通过武艺考试选拔将才。考试科目包括手射、马射、马枪等。到了宋代,武举被纳入科举考试体系。
元明清时期,很多武师各有创新,所创武术套路自成一派,世代相传。比如太极拳,在民间广为流传。;;;跳绳,是一人或众人在一根挥舞的绳中做各种跳跃动作的游戏,也是一种健康的有氧运动。跳绳在中国已有数千年的历史,历代史料中都有记载。清人潘荣陛在其著作《帝京岁时纪胜》中记录清代北京元宵节民间娱乐活动时,称跳绳为“跳白索”。;跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚前后跳等多种跳法。跳时,摆绳与跳跃动作要合拍,可一摇一跳,也可一摇两跳乃至一摇三跳,可集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种花样动作,也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴跳。;;;“陀螺”这个名词,最早出现在明朝。明朝刘侗、于奕正合撰的《帝京景物略》中记载:“杨柳儿活,抽陀螺;杨柳儿青,放空钟;杨柳儿死,踢毽子。”陀螺以木制居多。木制陀螺为圆锥形,上大下小,锥端常加铁钉或钢珠。玩时,以绳绕陀螺使其旋于地,再以绳抽打,使之旋转不停,抽打得越使劲旋转得越快。另有鸣声陀螺和菱形陀螺。鸣声陀螺以竹木制成中空圆筒,中间贯以旋轴。圆筒体开有狭长裂口,转动时由于气流作用能发声。菱形陀螺两头小,中间大,玩法与普通陀螺无异。;;拔河为双方各执绳一端进行角力的体育运动,属于中国的传统运动项目。时至今日,民间还经常举办热闹的拔河比赛。通过拔河,人们不仅能够锻炼身体,还能增强团结协作的能力,培养集体主义精神。;拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期,就有拔河这项运动。据唐朝封演所著《封氏闻见记》记载,“拔河”在古代被称为“牵钩”。唐朝时期,“牵钩”活动已经十分盛行。上至文武百官,下至黎民百姓,都热衷于这项活动。也是从唐朝开始,“牵钩”更名为“拔河”。据说,当时的拔河和现在不同,据《封氏闻见记》记载:“拔河,古谓之牵钩……古用篾缆,今民则以大麻长四五十丈,两头分系小索数百条挂于胸前,分两朋,两向齐挽
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