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捅够侦辙州俘檬簿作故险走彤贩础澎仍莆陀端附力哭蚌竖刨瘴胁费抨赦批小学体育与健康《不乱吃零食》课件小学体育与健康《不乱吃零食》课件;;丫丫非常喜欢吃零食，今天吃这种，明天吃那种，经常窝在沙发上吃。尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。她一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。前一段时间她经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还感到肩和背部也痛，且低烧、恶心、呕吐。妈妈带她到医院看医生，经过一番检查，结果是得了胆结石，而且营养不良。她妈妈很纳闷：我的孩子这么胖，怎么会营养不良？这么小怎么会得了胆结石呢？医生告诉她，孩子长得胖，是常吃零食造成的，并不是真的健康。长期窝在沙发或是坐在比较软的地方吃零食，蜷曲的身体会影响胃肠道的蠕动，也不利于胆汁的排泄，久而久之胆固醇就容易沉积下来，就形成了胆结石。;烫???地啼纱代拴蹈骤膏景到绣皿梆纬压险搜赵涪荫一轻淬副迭以降们搭天小学体育与健康《不乱吃零食》课件小学体育与健康《不乱吃零食》课件;;我是果冻，其实，我根本不怎么含水果，我的主要成分叫卡拉胶，人体很难吸收。我的甜味是糖精制的,我的香味是人工香精制的，吃我还会影响你营养素的吸收呢。;我是辣条，可能是你嘴里的常客。我根本没有营养价值，里面的色素和辣味剂反而能毒害你的身体，还能影响你的身高和视力呢。;对我们身体有益的零食：;吃有益的食品;坚果
营养丰富，增强体质，增强记忆力;水果：含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病
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吃零食，有学问。
注意时间量要少，
手和环境要干净，
合理选择是关键，
科学营养保健康。
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