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婴儿饮食习惯
目录定时定位专心进食第一节训练婴儿使用餐具第二节第三节纠正偏食挑食不良习惯
定时定位专心进食01
定时进餐胃排空的时间有一定的规律性：1-2个月的小婴儿吃母乳，一般间隔2-3个小时吃1次；4-5个月3-4小时哺乳1次的习惯。5-6个月添加辅食，饮食从流质过渡到半流质、固体食品，胃排空时间逐渐延长；1-2岁时每日可安排进食5次，2岁后可逐渐过渡到一日3次主餐，另外定时加餐。
定位进餐从5-6个月开始添加饭菜时，每次都让婴儿坐在固定的位置上，使用独自的小碗、小勺、杯子等餐具。婴儿每次坐下后，看到这些餐具便通过条件反射知道该吃东西了，就会有口唇吸吮及唾液的分泌，让婴儿做好生理和心理上的准备。
专心进餐训练婴儿吃饭时要专心，不要在吃饭时跟婴儿谈论与吃饭无关的话题，更不要开着电视吃饭。吃饭时婴儿保持心情轻松愉快，不可在吃饭时进行批评教育。
纠正偏食挑食不良习惯02
增进食欲餐前勿让婴幼儿吃零食，保证适当的运动，增进食欲；餐时，为婴幼儿准备一份色、香、味俱全的食物，通过视、听、嗅、味的感觉信息，增加其对食物的认识和兴趣，增进食欲；为婴幼儿准备喜欢的餐具，也可增加其对食物的兴趣和好感。
减少关注婴幼儿在成长的某一阶段会对某些食品表现出偏好或者厌恶，这是一个正常现象，度过这一阶段后这种状况会有所改变。
态度一致成人对偏食婴幼儿的态度应一致，不许诺、不威胁、不追着喂食。进食前可以用诱导法，诱导婴幼儿对该食品的兴趣；当婴幼儿尝试以前不喜欢的食品时给其肯定和鼓励。
“饥饿疗法”偏食、挑食的婴幼儿不想进食的时候，应待其饥饿时再进餐。
训练婴儿使用餐具02
“饥饿疗法”偏食、挑食的婴幼儿不想进食的时候，应待其饥饿时再进餐。
4-6个月从添加辅食开始，就应该使用小匙喂泥状食品，不可以把奶嘴的孔剪大喂婴幼儿泥状食品
7个月从盘子里手抓食物进食，以促使其在进食时感受进食乐趣；训练婴幼儿用拇指和食指拿东西，给婴幼儿做一些能够用手拿着吃的食物。
12个月开始训练使用勺子，可以完整的将饭盛到勺中；而后开始训练使用叉子，叉到食物，并通过手腕，将食物送进口中。
15个月开始训练使用筷子，能够夹起食物
24个月开始训练其自己拿着杯子饮水
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