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Sheet3
Sheet2
Sheet1
幼儿园
一周食谱安排表
20**.9.4---20**.9.8
时间
周一
周二
周三
周四
周五
餐次
水果餐
蒙牛纯牛奶100
西瓜5、火龙果50
葡萄50、香蕉50
西瓜50、香蕉50
雪梨50、哈蜜瓜50
火龙果50、哈蜜瓜50
主食
小米香米饭
黑米香米饭
红枣米饭
绿豆米饭
玉米香米饭
小米20米饭60
黑米20米饭60
红枣20米饭60
绿豆10米饭60
玉米10米饭70
荤菜
粉蒸肉
鱿鱼甜椒炒蒜条
红烧虾
糖醋排骨
木耳烧鸭
肉35胡萝卜5
鱿鱼25甜椒5蒜条30
葱姜蒜5虾40
小排40葱姜蒜糖醋5
木耳15甜椒5老鸭20
中
肉末豆腐羹
茄子豆角
火腿肠炒黄瓜
清炒什蔬
西红柿炒蛋
肉末15香菇5豆腐30
肉末10茄子15豆角15
火腿肠10黄瓜40
瘦肉丁10玉米粒15莴笋10青豆10
西红柿30鸡蛋20
餐
蔬菜
手撕包菜
素炒上海青
素炒南瓜
素炒冬瓜
清炒藕片
包菜50
上海青40
南瓜40
冬瓜50
葱5藕40
汤菜
胡萝卜玉米排骨汤
三鲜汤
芙蓉汤
雪梨肉饼汤
海带排骨汤
胡萝卜10玉米15排骨20
鹌鹑蛋10青菜10香菇10
小白菜10紫菜10鸡蛋15
雪梨20肉饼20
海带20排骨15
午
点
肉丝青菜面条
光明酸奶100
豆浆100
小米粥
光明鲜奶
青菜5肉丝5面条40
杂粮包红豆5绿豆5面粉35
玉米段50
小米15大米35
自制烧卖糯米35胡萝卜5香菇5
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