孕妇护理—孕期保健（母婴护理课件）.pptx

孕期常见不适症状处理

孕期常见不适症状处理可能会发生什么问题？怎样做才能顺利分娩呢？……

妈妈消化系统不适及原因激素水平的变化子宫增大挤压肠道孕期常见不适症状处理胃贲门括约肌松弛胃排空时间延长肠蠕动减弱子宫增大烧灼感饱胀感腹胀便秘痔疮

早孕反应表现：食欲欠佳、恶心、晨吐、烧心、反酸倦怠无力、嗜睡、精神不振孕八周坚持！12周以后就会好！孕期常见不适症状处理特点：从停经６周开始一般停经10～12周后自然消失

早孕反应应对方法：饮食清淡，避免过于辛辣饮食少食多餐，尝试淀粉类食物每日碳水化合物不少于130g保证充足睡眠放松情绪，避免紧张孕期常见不适症状处理

妈妈泌尿系统不适及原因孕期常见不适症状处理尿频繁夜尿增加尿失禁代谢产物增加增大的子宫压迫膀胱输尿管蠕动减弱

泌尿系统不适的特点大多数孕妇孕早期有尿频现象，到孕中期多可缓解孕晚期会再次出现，而且会有夜尿次数增加的现象由于子宫压迫等原因，部分孕妇妊娠晚期在咳嗽或大笑时可出现尿失禁孕期常见不适症状处理

及时排空膀胱，勿憋尿睡前尽量减少喝水，勿喝甜饮料从孕晚期开始进行缩肛锻炼泌尿系统不适的处理方法孕期常见不适症状处理

妈妈循环呼吸系统不适及原因孕期常见不适症状处理心率加快呼吸急促疲乏无力血容量增加铁贮备增加

骨产道（真骨盆）放松紧张情绪，注意休息注意运动方式和运动时间的选择孕32~34周注意运动量少食多餐营养均衡、选择含铁量丰富的食物遵医嘱孕中晚期补充铁剂循环呼吸系统不适的处理方法孕期常见不适症状处理

黄褐斑妊娠纹色素沉着妊娠痒疹妊娠期常见的皮肤变化孕期常见不适症状处理

妊娠纹表现：出现粉红色或紫红色波浪状条纹孕期常见不适症状处理好发部位：主要出现在下腹部、大腿部、臀部,分娩后会变白、变淡很多初孕妇都会长妊娠纹

妊娠纹应对方法：营养均衡避免体重增长过多，孕中晚期体重每月增长不宜超过2kg不需要特殊处理孕期常见不适症状处理

妊娠痒疹表现：皮肤出现丘疹、风团或水疱，躯干多见，也可在腿部、臂部出现，伴瘙痒孕期常见不适症状处理应对方法：生活规律、避免烦躁，缓解压力保持皮肤清洁、湿润沐浴后及时涂抹护肤霜尽量不要随意搔抓避免过敏，少食辛辣刺激食物可遵医嘱外用炉甘石洗剂缓解症状

精神心理状态妈妈骨骼肌肉系统不适及原因腰骶部疼痛耻骨联合分离孕期常见不适症状处理关节韧带松弛妊娠晚期重心后移

腰骶部疼痛的处理方法注意经常变换姿势，避免长时间同一姿势遵医嘱适当补钙坐姿时可铺软垫，减少骶尾部压力穿低跟、柔软的鞋适当运动，增加腰背肌力量孕期常见不适症状处理

耻骨联合分离的处理方法注意休息，避免长时间站或坐遵医嘱适当补钙使用托腹带，缓解耻骨部位压力孕期常见不适症状处理

应对方法：合理均衡膳食睡眠时注意腿部保暖遵医嘱孕中期开始补充钙剂等屈膝放松，使足背屈，揉痉挛肌肉，按压承山穴下肢肌肉痉挛承山穴孕期常见不适症状处理表现：大多数孕妇从孕中晚期开始，夜间多见

水肿孕期血容量增加孕期常见不适症状处理清晨手指、手腕肿胀、手指发麻或疼痛午后出现踝部、小腿水肿，休息后可消退

亲爱的准爸爸、准妈妈们：你们有多少人希望阴道分娩？对于分娩，你们最担心的是什么？你们对分娩有哪些疑问？

……水肿的处理方法建议孕早期取下戒指、手镯予清淡、低盐饮食妊娠中晚期侧卧睡眠睡眠和坐姿时适当垫高下肢避免久站、久坐孕期常见不适症状处理

妊娠期乳房变化乳房体积增大乳头、乳晕颜色加深出现蒙氏结节孕晚期可有初乳分泌孕早期孕中期孕晚期哺乳期蒙氏结节孕期常见不适症状处理

穿棉质、有支撑功能的孕妇胸罩孕37周前避免牵拉和摩擦乳头乳头凹陷的孕妇37周前不建议做乳头十字操孕37周后可使用柔软毛巾轻轻擦拭乳头妊娠期乳房自我护理要点孕期常见不适症状处理

静脉曲张静脉曲张是孕妇的常见体征，除了感觉肿胀等不适外，不会对胎儿有任何不良影响原因增大的子宫的压迫激素的变化出现部位下肢、会阴部孕期常见不适症状处理

静脉曲张的处理方法尽量避免长期站立或压迫双腿，睡觉时尽量侧卧位在坐、卧休息时，尽量将双腿抬高可选用弹力适当的弹力袜每天坚持适度运动控制体重在正常范围内不要提过重的物品孕期常见不适症状处理

白带增多妊娠后由于激素水平的影响，阴道分泌物（白带）会出现增多的情况，属于正常的生理现象出现以下情况及时就医分泌物明显增多伴有外阴瘙痒、腥臭分泌物性状变化：黄（绿）色或带血，