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1前言1
1.1选题依据1
1.1.1“十四五”体育发展规划以及新时代习总书记对学校体育工作的新要求1
1.1.2灵敏素质对增强网球运动员竞赛水平至关重要1
1.1.3SAQ训练法对诸多运动项目灵敏素质提升效果明显2
1.2研究目的2
1.3研究意义3
1.3.1理论意义3
1.3.2实践意义3
2文献综述4
2.1概念界定4
2.1.1SAQ训练法的定义4
2.1.2灵敏素质的定义4
2
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