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产后盆底康复;目录;01;盆底肌肉结构特点;;;;02;妊娠与分娩导致损伤;年龄增长和激素水平变化;;;03;;;肌力测试和评估标准介绍;综合分析临床表现评估、影像学检查以及肌力测试的结果。;04;;注意事项;电刺激治疗实施要点;;05;;盆底重建术;;客观指标;06;产后妈妈应保证充足的睡眠,早睡早起有助于身体恢复。;产后饮食应注重营养均衡,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。;产后妈妈可适当进行散步、瑜伽等轻度运动,但应避免过度劳累。;;07;;普及相关知识,提高自我保健意识;;;THANKS
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