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产后腹直肌分离康复训练;目录;01;腹直肌分离是指产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的生理异常现象，称为腹直肌分离。;腹直肌分离的危害;长期腹直肌分离会导致腹部肌肉力量减弱，对腹壁的支持作用下降，使得腹壁出现松弛膨隆现象。;诊断标准;02;通过专业的康复训练，可以帮助腹直肌逐渐恢复到原先位置，改善腹部松弛现象。;腹直肌分离容易导致腰背部疼痛，康复训练能够增强腰背部肌肉力量，预防此类疼痛的发生。;改善体形;促进心理健康;03;;从简单的动作开始，逐步引导患者掌握正确的训练方法和技巧。;综合治疗策略应用;;04;;;柔韧性及伸展运动练习;腹部肌肉力量训练;05;;;;按时进行产后复查;06;陪伴者;;共同参与康复训练的益处;;感谢您的观看
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