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摘要
近年来,随着社会的快速发展,时代的不断进步,来自生活、学习和工作的压力,
使得许多人了出现各种各样的心理问题。心理问题在过去常常被忽视,而随着人类思想
水平的不断提高,现在人们逐渐意识到这些问题会直接影响自己的身心健康、生活、工
作等各方面的正常进行,越来越多的人更加注重心理健康问题,于是很多人就通过咨询
心理医生或者翻阅心理学方面的书籍来进行治疗。
本次翻译实践选择了由有着多年工作经验的著名心理咨询师朱莉史密斯博士撰写
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