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保护眼睛预防近视
给你的眼睛多一点爱
认识眼睛
近视形成的原因
近视产生的影响
预防近视
目录CONTENTS
第一部分
认识眼睛
看起来是螺旋的
图形其实是一系列的
同心圆
让我们先看几张有趣的图片
红色的表面到底是
朝上还是朝下呢?
这个立体三角形现
实中可能存在吗?
以上的图片都可以被称为
视觉假象
是指通过几何排列、视觉成像规律等手
段,制作有视觉欺骗成分的图像进行眼球欺骗,引起的视觉上的错觉,达到艺术或者类似魔术般的效果。
通过视觉,我们能够感知外界物体的
大小、明暗、颜色、动静等,至少有80%以上的外界信息经视觉获得。
视觉是人最重要的感觉
眼睛是人体重要的器官,是心灵
的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素。
视觉的产生离不开眼睛
眼球的构造与照相机相似,
整个眼球完全封闭有如照相机的暗箱。
认识眼睛
视觉是一个生理学词汇。光作用于视觉器官,使
其感受细胞兴奋,其信息经视觉神经系统加工后便产生视觉(vision)。通过视觉,人和动物感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静,获得对机体生存具有重要意义的各种信息,至少有80%以上的外界信息经视觉获得,视觉是人和动物最重要的感觉。
认识眼睛
近视远视散光
青少年常见的视力问题
第二部分
近视形成的原因
什么是近视?
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。
◆视近负荷大,用眼过近,目标过小,不清晰
◆在动荡的车厢内阅读,边走边读
◆在阳光直射或昏暗的光线下阅读,躺在床上阅读
◆阅读书写姿势不正,握笔姿势错误
◆玩电脑游戏,电子游戏等
近视的原因
一些全身传染性疾病,如结核,麻疹,猩红热等也
都与近视的发生与发展有关。另外,胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高。
◆生长发育期:早产儿低体重儿
◆生病发热期
◆女性月经期
近视的原因
营养缺乏,特别是蛋白质和维生素摄入不足也可
成为近视发生,发展的诱发因素之一。
营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力,经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长,引起近视。
近视的原因
【噪音】
长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳,眼痛,眼花和视物流泪等眼损伤现象。
【铅笔】
◆自动铅笔因色淡,不利于视力保健
◆铅笔太短,太尖,太淡,因费力而使头位变低,不利于视力保健。
近视的原因
【印刷品】
◆黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光,易诱发近视,应采用彩色印刷
◆有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮,美观,但并不利于视力保健,不宜作课本用纸
近视的原因
假性近视是相对真性近视而言,青少年常见:
由于经常不正确的用眼,睫状肌持续收缩、痉挛,得不到应有的休息,晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内,经过变厚的晶状体屈折后,焦点落到了视网膜前面,看远处的东西自然就不清楚了。
这个时期由于眼球还没有变长,如果能够适当地休息和治疗,注意用眼卫生,合理使用眼睛,还有希望恢复正常视力,所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗,久而久之就会发展成真性近视。
假性近视
第三部分
近视产生的影响
近视会导致我们哪些不便和影响呢?
1、戴上眼镜,出入温差较大的环境(如空调房或冬天从室外进入温度湿度较高的房间),镜片上会立即蒙上一层雾气,严重阻挡了视线。
2、戴上眼镜做各种运动极为不方便,
摘下眼镜又看不清楚,不知如何是好。而这些都将伴随一辈子,到时肯定会后悔:要是不近视就好了!
3、配戴隐形眼镜,天天得清洗。如
果忘了买清洗药水,第二天再戴上,很可能会让眼睛红彤彤的,又是一件让人心烦的事。
近视会导致我们哪些不便和影响呢?
4、今后的前途受到限制:高考升学
受到限制:根据高招制度,一旦近视超过500度,诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。
近视会导致我们哪些不便和影响呢?
5、权威机构统计:老年性眼底疾病,
有很大一部分是由高度近视演化而来的,另外还有近三分之一致盲的病人,也是由高度近视演化而来的。
近视会导致我们哪些不便和影响呢?
第四部分
预防近视
·读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距
离要保持33厘米左右;
·连续看书、写字30分钟~1小时左右要休
息片刻或者向远处眺望一会;
·要认真做眼保健操。
近视的预防
·不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;
·不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书;
·不要看字体过小过密,字迹不清的读物;·不要用淡色铅笔写字。
近
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