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基础田径培训课程设计

一、课程目标

知识目标：

1.学生能够理解并掌握田径运动的基本术语和规则。

2.学生能够描述田径运动中的起跑、跑步、跳跃和投掷等基本技术要领。

3.学生能够了解田径运动对身体健康和发展的影响。

技能目标：

1.学生能够正确执行起跑、跑步、跳跃和投掷等基本动作，展示良好的技术协调性。

2.学生能够通过参与田径运动，提高速度、力量、柔韧性和耐力等体能素质。

3.学生能够运用所学的田径技能，进行简单的比赛和团队协作。

情感态度价值观目标：

1.学生培养对田径运动的兴趣和热情，树立积极参与体育活动的意识。

2.学生在田径训练中，学会尊重教练、队友和对手，培养良好的团队精神和竞技道德。

3.学生通过田径运动，增强自信、勇敢面对挑战，形成积极向上的人生态度。

课程性质：本课程为基础田径培训课程，旨在让学生掌握田径运动的基本技能，提高身体素质，培养良好的情感态度价值观。

学生特点：考虑到学生年级特点，课程设计注重趣味性和实践性，以激发学生的学习兴趣和参与热情。

教学要求：教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保学生在掌握基本技能的同时，提高自身素质。同时，注重培养学生的团队合作意识和竞技道德。在教学过程中，将目标分解为具体的学习成果，以便进行有效的教学设计和评估。

二、教学内容

1.田径运动概述：介绍田径运动的发展历程、分类和基本规则，让学生对田径运动有全面的了解。

教材章节：第一章田径运动概述

2.跑的技术与训练：讲解起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领，组织学生进行相关训练。

教材章节：第二章跑的技术与训练

3.跳的技术与训练：介绍跳远、跳高、三级跳远等跳跃项目的技术与训练方法。

教材章节：第三章跳的技术与训练

4.投的技术与训练：讲解铅球、标枪、铁饼等投掷项目的技术与训练方法。

教材章节：第四章投的技术与训练

5.田径比赛规则与裁判方法：让学生了解田径比赛的规则以及裁判方法，培养竞技道德和团队精神。

教材章节：第五章田径比赛规则与裁判方法

6.田径运动损伤预防与康复：介绍田径运动中常见的运动损伤预防措施及康复方法。

教材章节：第六章田径运动损伤预防与康复

教学内容安排与进度：

第一周：田径运动概述

第二周：起跑、加速跑技术训练

第三周：途中跑、冲刺跑技术训练

第四周：跳远、跳高技术训练

第五周：三级跳远、铅球技术训练

第六周：标枪、铁饼技术训练

第七周：田径比赛规则与裁判方法

第八周：田径运动损伤预防与康复

在教学过程中，教师应根据学生的实际情况，适时调整教学内容和进度，确保课程的科学性和系统性。同时，注重理论与实践相结合，提高学生的实践操作能力。

三、教学方法

本课程将采用以下多样化的教学方法，以激发学生的学习兴趣和主动性：

1.讲授法：教师通过生动的语言和形象的比喻，对田径运动的基本知识、技术和规则进行讲解，帮助学生建立系统的知识体系。

-应用场景：田径运动概述、技术与训练原理讲解。

2.示范法：教师现场展示标准的田径动作，让学生直观地了解技术要领，提高学习效果。

-应用场景：起跑、跑步、跳跃和投掷技术教学。

3.讨论法：组织学生针对田径训练中的技术问题、比赛规则等进行讨论，培养学生的思维能力和解决问题的能力。

-应用场景：田径比赛规则解析、技术动作讨论。

4.案例分析法：选择典型的田径比赛案例，让学生分析运动员的技术动作、心理素质等方面，提高学生的分析能力和实战经验。

-应用场景：田径比赛案例分析、技术动作优化。

5.实验法：让学生在田径场上进行实地训练，亲身体验技术动作，培养实践操作能力。

-应用场景：起跑、跑步、跳跃和投掷技术训练。

6.竞赛法：组织学生参加田径比赛，激发学生的竞争意识，培养团队精神和竞技道德。

-应用场景：学期末的田径比赛、校际比赛。

7.互动教学法：教师与学生互动，鼓励学生提问、分享经验，提高学生的参与度和积极性。

-应用场景：课堂提问、训练心得分享。

8.小组合作法：将学生分成小组，进行技术训练和比赛，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

-应用场景：小组训练、团队比赛。

9.多媒体辅助教学：利用多媒体课件、视频等资源，帮助学生更直观地理解技术要领和比赛规则。

-应用场景：技术动作演示、比赛规则讲解。

四、教学评估

教学评估将采用以下方式，以确保评估的客观性、公正性和全面性：

1.平时表现评估：通过观察学生在课堂上的参与度、纪律性、合作精神和运动态度等方面，对学生的平时表现进行评估。

-评估内容：出勤情况、课堂表现、训练态度、团队协作等。

2.技能测试评估：定期组织学生进行田径技能测试，以检验学生在各个项目上的技术掌握程度。

-评估内容：起跑、跑步、跳跃和投掷等基本技术的正确性和熟练度。

3.作