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夏天周一问候语

1、夏天到来温度高，好伴侣送你三件宝。最先给你扇子摇，祝您凉爽酷热消;随后冰啤酒给你倒，胃口暴增食欲好;最终送上痒痒挠，兴奋过夏哈哈笑。夏天寒湿重，健脾除湿莫释放压力;夏日温度高，清热去火来搞好;五行找出规律，滋补肺肾是基本定律;夏日气血盛，三伏天灸可以成;炎夏心心烦，自我调整很重要!

2、梨有降火的作用，可预防流感中署等。夏天可以和香薄荷同煮粥，薄荷清爽，在其中添加大枣也有补血补气的功效，常吃可防流感。

3、日子过的好快，夏天早已来临。天气酷热心急简单上火，多吃蔬菜新奇水果。早上不行以嗜睡，夜里一辈子需盖。苦恼通通开水，每每天天快乐。短消息传送关爱，友情切切实实!

4、夏初养生粥：芋头粥防血压高，白芝麻粥治眩晕，牛肉粥健脾强筋壮骨，黑木耳粥润肺止咳生津止渴，栗子粥健脾开胃。没有食欲，还记得喝汤哦!

5、夏日口干口渴，特色美食减轻有招，莲子芯水常喝，每天晚上枸杞子生嚼，纯蜂蜜白醋晨喝，大樱桃一把就行，平日多吃桃子，白芝麻煮粥独特。欢乐安康跑不了!

6、夏天养生取决于热，热纯棉毛巾擦澡，洗热水澡，开水捏脚，喝浓茶，不仅可增加反抗力，还可合理地预防中暑和其他热病产生。

7、夏日酷热人受罪，蔬菜水果来补胃。荷叶莲子小米粥，口味淡降火又暖胃。太极拳瑜伽健身不嗜睡，养神护肝又润肺。生活规律高效率，心情开心勿心浮气躁。

8、夏天来了，女生外出肯定要还记得撑伞遮光也有擦抹防晒乳哦!这一不仅是为了更好地好看，也是为肌肤身心健康。下午尽可能抽时间睡个午休，一天都是会有好活力的!

9、夏天养生有道，共享让你好不好，芳香食材醒脾，佩兰茯苓入粥，菏叶包上稻米，煮开去湿气独特，茶系消暑最好，多吃山楂红提，暖和关爱送上，欢乐安康到老!

10、蔬菜养分的多少遵循由深到浅的规律性，挨次排列趋势：灰黑色、蓝紫色、翠绿色、鲜红色、淡黄色、乳白色。而在同一类型的蔬菜水果中，深色种类比浅色系种类更有养分成分。

11、运动过量中或后，不适合大喝冷食，会造成慢性胃病;再者，运动过量时，喉咙毛细管出自于扩大状况，突然着凉刺激性，特别简单造成咽喉炎症，咳漱病症。

12、豆制品最合适春夏季吃，春夏肝气一般较为旺，这个时候，豆制品便是好的选择，由于它味辛性凉，具备养血与立、生津解渴燥、清热解毒去火的作用。

13、夏天健身运动要特殊留意选用相宜的健身运动。身材干瘦、特别简单失眠症、眩晕的人适合做温柔的健身运动;身材胖、害怕的人适合做猛烈点的健身运动。

14、酷暑肝火太旺，减温会特别招，牛乳补阴清热泻火，早饭一杯最好是，十一点前入睡，养护肝脏主要，少吃辛辣食物油腻，多食草莓苗无籽西瓜。欢乐安康随身!

15、祝福，释放着绚丽多彩，迎着轻风迎面而来;祝福，充满着凉快袭人，伴着甜蜜涌进胸襟;当信息打开，请体会我无限的关怀，祝您夏季酷热离开，兴奋常常在!夏天来了，我明白你交际变多。许你喝醉酒，但夜里务必回归，假如你敢伤我的心，伤我的肺，我肯定将你的第三条腿打残疾，使你的鸟鸟始终打嗑睡。夏季啦，夏天啦，河岸上来啦一群解暑家，小狗喘气哈哈哈哈哈，小猴子扇扇子刷刷刷，小鱼游水哗啦哗啦，小青蛙唱歌呱呱呱。仔猪你为什么没参加，人体脂肪过多待在家。

16、饿时喝一杯豆桨有不错的饱足功效，并且它的卡路里很低，不易使人长胖，是夏天追求漂亮的亲妹妹的优选健康饮品，还有利于健康。

17、夏日健康养生要留意：熬炼身体不适合太早，以防影响到睡眠质量，健身运动时要调整好抗压强度，以防身体素养损耗过大;运动后冷食减温损害胃肠，温稀生理盐水是减温的最好是饮品。

18、健康养生小提示：躺卧有注意。夏天虽热，但却生湿，潜伏阴之气，故防凉防潮很重要。不必只图凉快在湿冷及冷石冷地面上睡卧，那样体内湿气透化筋络后简单造成头昏脑胀身疼。

19、夏天做饭时，5公升米加2-3mL醋，可以避开白米饭变馊，并且饭中无醋味。假如是粥得话，粥煮开后不必搅拌可避开变馊。

20、养生保健谱：若要皮肤好，粥里放大枣;若想不失眠症，粥里添白莲花;腰酸背痛肾气不足，煮粥放栗子;心里担心气不足，粥中放干桂圆;润肺止咳又止咳化痰，粥中放百合花;解暑清热泻火毒，常喝小米粥;若要降血脂，煮粥加菏叶;健脾胃促进消化，煮粥添山楂果;睡觉多梦又记忆减退，粥中放鸡蛋黄。

21、讨论表明：思考15分鐘可以合理的帮助削减血压值。夏天高温酷热，住宅要留意通风凉爽，维持心情开心，有利于健康。

22、干牙刷刷牙漱口易伤牙床，刷牙漱口前要先淋湿牙刷。牙刷头宜朝上置放，假如牙刷头部朝下放到水杯里，特别简单使牙刷不简单干躁，滋长病原菌。牙周炎病人需选择软