班级午休环节管理案例分析.docxVIP

案列呈现

中午12:00，孩子们陆续上床睡觉了。12:30，其他孩子都已入睡，只有婷婷和小楠依旧精力充沛，瞪着大眼睛，在被窝里翻来翻去。躺在下铺的婷婷因为离老师坐的位置较近，动作幅度稍小一些，只是不时地翻翻身和玩玩小手。躺在上铺的小楠距离老师较远，动作幅度就比较大了：或平躺着玩小手，或弓身趴在床铺上；一会儿伸着小脑袋瞪着明亮的大眼睛东张西望，一会儿将小舌头吐出又收回；要么小手抓住床栏杆，要么双腿伸到空中将被子顶起一个大包，甚至还曾一度将头从两根床栏杆中间的空隙里探出来……李老师坐在办公桌前背对着孩子们专心致志地备着课，偶尔回头对两个孩子示意一下，让她们乖乖睡觉，但收效甚微。老师一旦开始备课，两个孩子便又活动起来。时间像小蜗牛般一点一点往前爬，婷婷和小楠却没有一丝睡意。终于熬到了两点半，两个孩子雀跃着起床了。案列分析：

这是一个典型的幼儿在园难以入睡的案例，同时也是午睡过程中出现的极为常见、极具代表性的案例。众所周知，午睡是幼儿园保证幼儿身体健康、精力充沛的有力措施之一。幼儿经过一上午的学习和游戏，在午饭后神经兴奋性会大大降低，身心疲乏、精力衰减，通过午睡，幼儿的大脑、神经系统及身体各个部位都在进行积极调节，不仅可有效缓解疲劳，增强体力，还能缓和紧张情绪，甚至提高身体免疫力，增加抵御疾病的能力。此外，幼儿在睡眠过程中，生长激素分泌量是平时的3倍之多，所以，午睡直接影响幼儿的生长发育、健康状况和学习质量，利用午睡时间对睡眠时间进行补充非常必要，对促进幼儿身体的正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活卫生习惯和参加体育活动的兴趣起着重要的作用。正常人的生理睡眠时间和深度，随着年龄、身体状况和季节的不同而有所不同，就幼儿而言，由于正处于生长发育的旺盛时期，睡眠时间要较成人长些。一般而言，3—6岁幼儿一昼夜应睡12—13小时，其中午睡时间应为2—2.5小时。冬季日照时间短，午睡时间可缩短为1个半小时，晚上可提前半个小时睡觉。然而，幼儿的实际午睡情况却并非老师们所期待的那样整齐划一、顺心顺意。部分幼儿能在较短时间内进入深睡眠状态，但入睡困难的幼儿也为数不少，如有些幼儿会在小床上玩耍影响别人；有些幼儿入睡速度较慢，在小床上痛苦地翻来翻去；甚至，个别幼儿整个中午都不能入睡。究其原因，可概括为以下四类...

活动量不足的原因睡眠质量受活动量大小的直接影响，白天的活动量会影响晚上的睡眠质量，自然，幼儿在园上午的活动量会直接影响中午的睡眠质量。部分幼儿园，尤其是有严重小学化向的园所，用大量不适合幼儿身心发展的室内教学活动挤占幼儿户外玩耍的时间，导致未能在上午给幼儿安排充足的户外活动，也直接影响了幼儿的午睡质量。

家庭生活习惯原因部分家长自己没有午睡习惯，也没有培养孩子午睡习惯的意识。也有些家长对孩子过于溺爱，对孩子的要求无原则满足，孩子在家何时入睡、何时起床全都任由孩子，即使在即将入园前以及入园后的周末，家长仍然没有调整孩子作息的意识，幼儿在家依旧生活无规律，无法养成良好的午睡习惯，导致来园后，不适应幼儿园的作息时间与制度。三、教师管理策略缺失的原因部分幼儿入睡速度慢或无法入睡，或许只要教师轻拍几下、一句鼓励的话语或一个温和的眼神便可解决问题，或者需要老师上前去抱抱他，轻声给他讲个小故事便能奏效，但教师却未采取有效的管理措施帮助幼儿入眠。如该案例中的李老师，在两个孩子无法入睡的问题上便难辞其咎。在看午睡过程中，该教师将大部分精力都用来备课，对于两个难以入睡的幼儿只是简单地用眼神示意，在完全没有收效的情况下也未能真正用心思考帮助她们入睡的有效策略。

生理原因

每个幼儿的身体状况不同，精力充沛程度不同，对睡眠的需求量及入睡速度自然也不尽相同。有的幼儿睡眠需求量大，有的幼儿睡眠需求量相对较小；有的幼儿入睡速度快，有的幼儿入睡速度慢；甚至有个别幼儿，精力过剩，属于真的无需午睡的类型。

指导建议：

有意识地增加幼儿运动量一般而言，幼儿园每天应保证幼儿至少两个小时的户外活动时间，其中上午应保证至少一个小时的户外活动时间。除此以外，对于那些没有养成良好睡眠习惯、入睡较困难的幼儿，教师可专门设计一些活动量较大的，尤其是需要运用大肌肉的运动项目，让这些幼儿参加，以加大他们的运动量，使他们多余的精力得以消耗。

采取一些有效的午睡管理策略午饭后，可安排幼儿散步十分钟左右。唐代著名医学家孙思邈曾在《千金翼方》中指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急……食毕行步，蜘蹦则长生。”其中的倾瞩”即指“徘徊”“缓行”的样子。所以，教师们要切记，饭后带幼儿散步是缓行，不可疾步快走。如此不仅有助于幼儿脾胃健康，还能起到安定情绪的作用。散步后，安排幼儿先大小便，再进午睡室，以排除生理原因对午睡的干扰。午睡前期，教师可给幼儿讲一个睡前故事