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有关职业规划职业规划集锦6篇

职业规划职业规划篇1

一、参加培训

平面模特首先要进行专业的培训，通过专业训练和教学实践

才能从根本上了解平面模特的专业知识，才能在竞争中取得优

势。

二、面试、实拍加强专业

平面模特主要是进行拍摄类工作，所以，要经常参加学校组

织的平面拍摄活动面试来提高你的专业技能，尤其是一些外拍活

动，更会从专业上提升自己。户外拍摄可以借助很多的场景来表

现模特的专业，更能从摄影师的要求中体会所学的专业技能。

三、参赛加强经验

可以参加一些知名的模特赛事，来提升经验，例如：首席超

级模特大赛、网络平面模特大赛等等，获取比赛经验的同时也锻

炼了自己，尤其是对一些腼腆的模特更有帮助。如果条件优秀，

取得名次，必然会影响到接单的数量。

四、化妆、体型等常识

模特最重要的是要保持型体，男孩的肌肉、轮廓感，女孩的

曲线感觉等，是模特面试的重要条件;其次，女孩要学会化妆，

对自己的轮廓结构和适合的妆面有一定的了解，才能给摄影师最

美的一面。

五：了解流行趋势

很多时候，停步不前就会被淘汰，平面模特同样如此。流行

的造型技巧、流行的妆面及感觉，尝试新的感觉会让你有更好的

发挥，同样更能被市场认可。

平面模特，不是光有一张美丽的脸就可以，要做到爱业、专

业、敬业才能成为佼佼者，才能让自己拥有完美的表现，获得大

众的认可。

平面模特的职业生涯是怎样的?

关于“工作”有三条普适原理：第一我们得工作，第二工作

得自己找，第三，得有自己的方式。这三条原理告诉我们，每个

成年人都必须要工作，工作既是自身安身立命的工具，又是实现

自我价值和社会价值的必要途径。当前社会上部分年轻人依赖父

母的思想很严重，而部分父母也在自愿或不自愿在骄纵孩子的这

种不良习惯。除此之外，工作必须自己去寻找，只有自己根据自

身的性格特点、职业兴趣和能力寻找来的工作才是适合自己的。

有的家长从小孩选择专业到找工作完全包办，实际上这是对小孩

不负责任的行为，也不利于孩子独立性的培养。

按照美国心理学家马斯洛的需求理论学说，每个人都有五层

次的需求，从低到高，包括生理需求、安全需求、归属需求、尊

重需求、自我实现。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们

的价值观。它们具有强大的驱动力。结合工作来说，每个职业人

都可以审视自身工作是否能达到后面三个中高阶段的需求。

1908年，美国律师弗兰克·帕森斯通过职业咨询等一系列

实践活动，首次提出了“职业指导”这一概念，帕森斯第一个形

成了系统的职业指导思想，指导着人们进行职业选择，使人们认

识到职业指导的重要性，按照职业规律和个体特点选择职业，规

划人生，被认为是职业指导之父。弗兰克·帕森斯最核心的观

点就是在认识自我、理解工作基础上的“人职匹配”。

中国传统生涯观的特点：第一，为官为成功之本。大一统国

家的需要；使得其它行业低贱；第二，考试为晋身之阶。封建朝

代拢获人才；考试为终极目标；第三，职业生涯刻板认识。传统

观念的力量非常强大；第四，服从权威、循例重俗。缺乏个人判

断，家族利益至上、道德断裂。

西方主要的生涯理论有生涯发展理论、职业锚理论、认知信

息加工理论等。其核心是生涯决策，而决策过程中西方差异很大。

不适应的典型表现为兴趣与价值观的冲突。西方的理论是基于个

体严格执行的假设基础上，事实上在中国，外在的干扰是巨大的。

通常来说，职业规划包括自我认知、职业认知、目标确立、

计划实施和反馈修正五个步骤。自我认知包括职业兴趣、职业能

力、职业人格和职业价值观。相关的职业规划测定工具有生涯彩

虹图、生涯岛、了解人格的霍兰德六角型等，大家可以通过相关

书籍进一步学习和理解。

职业生涯规划的意义在于让人们不断产生希望，使人产生连

续的刺激，是一种持久的冲动，是人生道路的大智慧，会产生积

极的效果，对大部分人而言，是自我实现的价值要求。

职业规划职业规划篇2

高学历、低收入、难发展，这是《蚁族Ⅱ》得出的最新研究

成果。近期也接触了多位在北京、上海、广州以及长三角一带打

拼的“蚁族”，职业规划师发现，“蚁族”毕业生大多满怀理想，

敢闯敢拼，勇气可嘉，但他们身上普遍存在不同程度的盲目、迷

惘及方法缺失的问题，集中表面在以下三个方面：

1、职业发展没有方向

向阳职业规划咨询中