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小学体育听课记录

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（评课：应该让学生自己认为身体

健康、心理健康和社会适应能力良好的

例子，然后进入他们之间关系的讨论。

这样显得有些突然。）

教师：（展示）分析案例·想一想

：案例1某个人能正常的过家庭生

活和社会生活，正常的工作、学习和娱

乐。在偶感不适后去看病，在诊断过程

中发现了癌症，从此以后就寝食难安、

惊恐失措、郁郁寡欢。

学生：（讨论）

结论：身体的健康状况会影响心理

变化。

（评课：让学生展开讨论并且自己

得出结论，很好。）

：案例2美国生理学家坎农在本世

纪初做过大量的实验研究，发现人在焦

虑忧郁的时候，会抑制肠胃的蠕动，抑

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制消化腺体的分泌，引起食欲减退。突

然的惊吓会导致心电图发生明显的波形

改变，甚至会出现暂时性的呼吸中断。

学生：（讨论）

结论：心理状态同样也会影响身体

的健康状况。

（评课：这个结论正好与上一个结

论相对的，也可以给出学生结论，让学

生想一想生活中所接触的例子。）

教师：（小结）

心理和身体的关系是紧密相连的，

两者互相制约，相互影响。

人的心理活动影响神经系统（主要

是脑），而神经调节是人体最重要的调

节，因此，心理因素能够对生理产生作

用。

身体是心理的物质基础，有健康的

身体才有健全的精神；当人身体健壮对

周围的一切事物都触手可及、应付自如

时，自然就会有良好的心态，反之，则

不然。

我们认为先有物质的身体后有心理

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现象，物质和精神密不可分，心理活动

是身体的一种机能。这是一种朴素的唯

物主义的观点。

教师：（举例：三国赵云……）人之

精神藏于身体之内……

（评课：这里主要是教师的讲解，

从老师的讲解中可以看出教师的综合素

质很好，所讲内容包含政治、文学、历

史等。）

3体育活动对身心健康的作用

教师：同学们喜欢体育活动吗？

为什么这么多人喜欢体育活动？

体育活动有什么作用？

（评课：由前面的是否喜欢体育转

向是否喜欢体育活动，过度自然，通过

讲解心理与身体的关系，也调动起了学

生喜欢体育活动的兴趣。）

学生：（讨论）增强体质、劳逸结合、

调节精神、玩……带来快乐……

（评课：学生回答体育活动的作用

时，谈到了可以玩。教师抓住一个‘玩’

字和学生们讨论起‘运动的愉快感’。教

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师善于抓住来自学生的信息。）

教师：（展示）

：体育活动不仅可以强身健体，同

时会带给我们运动愉快感。

适宜的体育运动可以使人体释放内

啡肽，该物质能使人们在进行体育活动

之后直接感受到愉快的心情，产生运动

愉快感，有助于调节情绪，振奋精神。

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