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“向快乐出发”教师心理团辅活动方案

一、活动目标：

通过轻松活泼的游戏，帮助教师放松身心，体验快乐情绪。

培养教师的团队合作精神和集体荣誉感。

提升教师的情绪管理能力，增强应对压力的能力。

二、活动准备：

场地：宽敞的会议室或户外空地。

道具：气球每组一个、眼罩每组一个、绳子若干条，笔每组一个，矿泉水瓶若干（零食若干），打印图片每组一张

音乐：欢快轻松的音乐

活动前进行安全说明，确保教师们了解游戏规则和注意事项。

时间：40分钟

活动过程

热身活动：“快乐传递”

活动目的：通过轻松的传球游戏，调动现场气氛，增强团队凝聚力。

活动时间：10分钟

活动要求：将教师们分成若干小组，每组人数相等。

每组教师的双手搭在前一个教师的肩膀上，在音乐声中，第一个教师将气球从头顶传给第二个教师，第二个教师接球后迅速将球放到第三个教师头顶，以此类推，形成一条“气球传递链”。音乐停止时，传递链断裂的小组需要接受小小的惩罚，然后重新开始游戏。

热身活动：眼疾手快（备用）

活动目的：锻炼成员的观察能力、反应能力，活跃团队气氛。

活动时间：5分钟

活动要求：全体成员分成两个小组，相向站立，地上摆一个矿泉水瓶（或零食）。主持人发口令“摸头”“摸肩”“摸膝盖”“摸脚踝”，最后喊“抢”，每个人迅速抢走眼前的矿泉水瓶（或零食）。可连续进行多轮。

集体活动1：盲人摸象

活动目的：增强团队成员之间的信任和协作能力，以及提高团队合作精神和沟通能力

活动时间：10分钟

活动要求：每个小组选一个人当大象，站在指定的方框内。其他人每次一人为盲人，带上眼罩，在原地转5圈，然后伸开双臂，闭着眼向四周走动，尽可能去接触大象的身体。

大象则要全力躲开，避免与“盲人”有任何身体接触。如果“盲人”触碰到大象，则该小组积一分。每人限时2分钟。

注：大象可以尝试不断移动位置，以增加盲人触碰的难度。可以尝试左右移动、前后移动或绕圈移动。

集体活动2：协力作画

活动目的：培养团队合作能力、创造力和沟通技巧。

活动时间：10分钟

活动要求：用10根绳子拴住一根笔，每个成员拿住绳子的一端，比照模板，在白纸上合力完成一幅画，完成最快的小组获胜。

（也可让小组成员合力写一个字）

结束活动：“快乐合影”

活动目的：通过快乐的合影留念，增强教师们的友谊与团队凝聚力。

活动要求：10分钟

活动内容：所有的教师们在镜头前摆出自己认为最快乐、最自信的姿势，摄影师拍照留念。可以播放欢快的音乐或者让教师们一起高唱歌曲来营造快乐的氛围。最后可以将合影照片做成海报或者放在学校网站上，让所有的教师们都能感受到团队的力量和快乐的气息。