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体育及安康根底学问测试题〔一〕
一、以下选择题有一个最正确答案
1、人体长时间进展肌肉活动过程中抑制乏累的实力是指〔D〕。
A．速度B．力气C．灵敏D．耐力
2、开展力气素养的方法〔D〕。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
3、开展耐力素养的方法〔B〕。
A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．穿插侧身
4、开展速度素养的方法〔D〕。
A．让间隔B．卧撑C．正踢腿D．来回跑
6、开展柔韧素养的方法〔B〕。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节〔C〕。
A．助跑B．起跳C．腾空D．落地
8、奥林匹标记着五大洲的团结和全世界的运发动在奥林匹克运动会上会面，以下哪下不是五环的颜色〔D〕
A．蓝B．黄C．黑D．白
9、以下哪项不属于人身体素养的是〔C〕
A．力气、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能
10、被誉为“奥林匹克之父〞，努力维护奥林匹克精神，主动复原奥运会竞赛的是〔B〕
A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克
11、耐力跑熬炼的强度、心率限制在自己最大心率下为相宜〔〕
A．60—80%B．80—90%C．90—100%D．50—60%
12、．“乒乓球外交〞是通过〔C〕手段促进国及国改善关系的范例。
A．政治B．经济C．体育D．军事
13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个工程〔C〕
14、不属于安康三要素的是〔D〕
A、身体安康B、心理安康C、社会适应D、精神安康
15、不属于常见的运开工程的是〔A〕
A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步
16、正常人的心率范围是〔B〕
A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分
17、不属于三种体型的是〔A〕
A、苗条型B、瘦弱型C、强健型D、肥胖型
18、属于无氧运动的工程的是〔D〕
A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远
19、不属于常见的身体测量内容的是〔D〕
A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽
20、一天中熬炼的最正确时间为〔C〕
A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上
21、熬炼后怎样预防肌肉酸痛〔A〕
A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理会D、药物治疗
22、对熬炼的表述正确的选项是〔D〕
A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
24、主要是开展力气的运动是〔D〕
A、羽毛球B、嬉戏C、跳绳D、举重
25、我们的身体分由头、颈、〔B〕、四肢四大部分组成。
A、腹部B躯干
26、原地踏步走的时候，哪条腿先抬起？〔A〕
A、左腿B、右腿
27、香烟中危害人体安康的三大元凶是〔B〕
①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油
A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④
28、〔B〕是对自身实力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。
A、自尊B、自信C、自爱D、自大
3、是〔C〕的法文缩写
A、国际汽车结合会B、国际拳击结合会C、国际足球结合会
5、排球竞赛中，队员轮换的依次是〔A〕
A、顺时针B、逆时针
6、断定运发动的终点名次，应当以及发动的〔C〕任何部位抵达终点线沿垂直面得依次为准。
A、头B、胸部C、躯干D、腿部
7、游泳遇到抽筋时，第一步应当是〔A〕
A、自救B、呼救C、游上岸
8、游泳时，在水面上应当用〔C〕吸气
A、鼻子B、口C、口和鼻子同时
9、乒乓球竞赛发球必需抛球，而且抛球高度不得小于〔〕
A、15厘米B、16厘米C、20厘米
10、乒乓球起源于〔B〕
A、中国B、英国C、美国D、法国
11、运动中，当身体受到外伤时，应领先〔B〕
A、找医生B、止血C、用药D、包扎
12、以时间来断定成果名次的田径竞赛叫〔〕
A、径赛
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