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暑假来了!2023多地中小学暑假放假时间

出炉

2023多地中小学暑假放假时间出炉

首先是北京市：中小学2023年暑假时间为7月8日-8月31日，高中阶段

放假时间则为7月15日-8月31日;

上海市：中小学2023年暑假时间为7月1日-8月31日，高中阶段放假时

间也是7月1日-8月31日;

天津市：中小学2023年暑假时间为7月8日-8月31日，高中阶段放假时

间则为7月15日-8月31日;

河北石家庄：中小学2023年暑假时间为7月9日-8月31日，高中阶段放

假时间则为7月16日-8月31日;

唐山市中小学2023年暑假时间为7月8日-8月31日，高中阶段放假时间

则为7月15日-8月31日;

暑假安全注意事项

1、水坑、蓄水池、河边等处私自玩耍、洗澡。

2、不用湿手触摸电器，发现别人触电不能用手拉，要喊人或用干木棒把电

源打掉。

3、注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水，不随便在不卫生的地方乱

吃东西。夏季天气炎热，饮食切忌暴饮暴食，切忌食用发霉、发酸、变质、过期

的食物，以防食物中毒。

4、提醒孩子增强自我防范意识：不玩火，不玩点，不去公路、建筑工地等

一切危险的地方玩耍：不与陌生人打交道，在没有大人的监督的情况下，不私自

外出：严禁出村串同学家。特别提醒孩子外出时注意交通安全。

5、不进营业性的网吧、电子游戏室等社会场所：不与陌生人或和社会闲杂

人员接触：禁止全家非法集会等不文明活动。

如何制定一份完美的暑假计划

初中生暑假没有学校的约束,这时更要合理的安排好自己的生活和学习时间.

要根据自己的作息规律安排,如果自己能起早,那就在早上跑跑步。

注意是慢跑,这样既锻炼身体,有可以增强自己的自信心,不要做太大幅度的

运动,免得造成身体上的不适.跑玩步之后再洗漱,如果出汗就洗个澡,再吃早餐。

接下来就将整块的时间安排好用于做什么事,如果是学习话建议自己做个时

间表,在规定的时间内要完成一定的学习量,一旦确定,就最好不要更改并强制自

己按照时间表执行。

规划好整个暑假的大致时间，暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学

习的时间一定要提前计算好，刨去旅游，亲戚窜门，课外社会活动的时间等，剩

下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你

的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一

个月，不然复习效果不大。

初中生暑假计划安排表

上午

一、6:30起床。刷牙、洗脸、

二、早饭前在小区内长跑4圈。

三、吃完早饭后7:40去上思维训练。

四、放学后稍作休息后，做两面语文暑假作业。(要求尽可能做对、字写工

整)

五、吃中饭后午睡1～2小时。

下午

六、睡醒后拉琴30分钟。

七、拉完后做两面数学暑假作业。(要求尽可能做对、字写工整)

八、阅读课外书1小时。

九、看一会儿电视。(原则上只看新闻和球赛)

十、吃完晚饭后看一会儿电视，然后洗澡。

十一、9：00睡觉。

注：

一、我还要利用我的休息时间练字。

二、争取在开学前做完全部的暑假作业。(包括读后感、征文)

这就是我的暑假计划，我希望我能通过暑假改掉过去一学期的坏毛病。