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体育课程教案
项目
气排球
课次
6
上课时间
周次
6
教学内容
1.复习双手垫（捧，挡搬）球；2.复习发球、3.学习背面双手垫球。4.身体素质
教学目标
要求学生能熟练口述传球的动作要领，练习时逐渐增加触球次数以加强手感，教师注意及时纠正学生错误动作，强调动作规范性。
部分
教学内容
时间(分)
组织教法和要求
运动量
准
备
部
分
点名
师生相互问好
三、宣布教学目标及要求
四、检查服装、安排见习生
一、绕排球场慢跑3圈
二、徒手操
扩胸运动2*8拍
振臂运动2*8拍
体转运动4*8拍
伸展运动4*8拍
弓步压退4*8拍
15
分
钟
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要求：集合迅速、队伍整齐、听讲认真
要求：学生排成一队进行练习，保持队形整齐
教法：学生成体操队形散开，听教师口令练习
要求：动作整齐、有力，充分活动开身体各个关节
低
基
本
部
分
一、复习双手垫（捧，挡搬）球（30分钟）
讲解动作要领：采用稍蹲准备姿势，抬头看球，先移动脚步合理的采用上手下手击球动作
练习方法：1、互相垫（捧，挡搬）传球
20*3组
二、隔网发球10次（10分钟）
男生采用上手发球
女生采用下手发球
三、学习背垫球
讲解动作要领：采用稍蹲准备姿势，后仰看球，先移动脚步采用下手击球动作，击球动作要比正面角度高。
练习方法：
1.一抛一垫
10*3组
转身移动背垫球
10*3组
四、
身体素质（核心练习）（30分钟）
屈腿卷腹练习30*3
俄罗斯转体50*3
仰卧蹬自行车50*3
侧支撑提臀15*3
70
分
钟
教法：学生二人一组练习，要求：垫（捧，挡搬）传球要有弧度，注意先动脚，全身协调发力。
教法：每人一球面对球网，隔网发球，距离由近到远。教师注意个别纠正。
要求：学生注意发球时的抛球高度以及击球时的动作合理性。
教法：学生两人一组，距离3—4米，进行互相一抛一垫（捧，挡搬）传。
要求：抛球的同学尽量将球抛出弧度，并且距离适中。垫球（捧，挡搬）的同学进行向后移动垫球，移动速度要快，找球点要准确，尽量垫到同伴的头上。
教法：学生两人一组，距离3—4米，进行互相一抛一自垫转身背垫（捧，挡搬）传。
中
高
结
束
部
分
一、收球。
二、集合、讲评本课完成情况。
三、放松。
四、师生互道再见。
10
分
钟
要求：学生快速地将场地内的球捡回球筐、并核对数目。
学生两人一组，采用敲击、扣打等按摩手法，互相放松僵硬的肌肉。
低
场
地
器
材
气排球
注意事项及
安全措施
准备活动做开，女生美甲注意不要搓到。分组练习以及隔网练习的时候注意球击中同学身上及时提醒。放松拉伸到位避免肌肉损伤。
课
后
小
结
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