大学体育与健康 教案 体育舞蹈7.docx

体育课教案

专项

体育舞蹈

课次

7

上课时间

周次

七

教学内容

1、身体素质测试：12分钟跑；

2、发展柔韧性的方法介绍与练习。

目的任务

1、通过教学，使学生更加深入了解小组音乐的内涵。

2、通过素质测试,提高学生挑战自我的能力。

3、通过队形规划设计交流，提高学生的自信心，超越自我，团结友爱，互帮互助的合作精神。

课的部分

教学内容及练习手段

时间

分

组织教法和要求

运动量

开

始

部

分

课堂常规：

1、体育委员整队，教师点名

2、检查着装，安排见习生

3、介绍本课内容、任务、要求

5

组织：

两列横队集合

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?

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要求：快静齐

准

备

部

分

一、暖身跑

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组织：二路纵队绕跑二圈

要求：队形整齐、上下肢动作协调

满天星队形

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教学步骤与方法：

在音乐的伴奏下，教师领做，学生跟练

教教师口令指挥，学生练习

1、复习学习套路

练习队形1：

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组织：先集体练习再分散男女生配合练习。

教学步骤与方法：

1、教师做完整的正面示范，让学生对组合动作有再次组合印象

2、教师带领学生进行练习（教师分别采取背面示范，和镜面示范，带领学生进行练习）

3、教师口令指挥，学生练习，并用口令提示相关动作

基

本

2、身体素质测试：12分钟跑；

3、发展柔韧性的方法介绍与练习

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4、在音乐的伴奏下，教师领做，并口令提示，学生跟练

5、分组做，互相欣赏。

要点：身体挺拔,动作伸展，幅度大，配合默契。

重点：动作的一致性、协调性及连贯性。

难点：身体姿态的控制和互相借力感觉，音乐的配合，一致性。

热身充分，、教师缓解压力，途中鼓励，坚持，冲刺。

教学步骤与方法：

1、教师镜面示范

2、教师讲解、背面示范

3、教师领做，集体练习

4、集体练习，教师强调动作要领

5、教师对易犯错误纠错

6、小组集体练习，巩固动作

重点：动作之间的衔接要流畅自然，提高重心

难点：手脚协调、步伐轻盈

结

束

部

分

1、放松整理活动：集体进行拉伸放松。

2、总结上课情况：表扬优点，指出不足，提出改进。

3、布置课后练习和预习：课后重点练习身体姿态控制。

4、布置清理场地。

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组织：

两列横队集合

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?

组织：全班集体进行

教学步骤与方法：

1、教师领做，学生跟练

2、帮助学生在运动后调整好身体和心理状态

3、总结本次课的基本情况，肯定学生的进步和成绩，鼓励学生继续努力

4、介绍下次课的基本内容

重点：整理放松

场

地

器

材

教学场地：

器材：音响,秒表

注意事项及

安全措施

1、课程教学前了解学生身体状况及过往病史，提示学生在运动过程

中如有不适应及时告知教师。

2、对于感冒发烧及身体不适的学生安排见习或场边休息。

3、在教师指导下进行充分热身后，方可进行运动。

4、及时对器材教具进行检查，并告知学生注意事项及使用方法。

5、进行跑跳练习时，提示学生要遵守规则、不要窜道、不要打闹。

6、课堂教学前应准备好冰块、绷带、喷雾剂等医药用品，如遇运动损伤，及时处理。

课

后

小

结