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蛤蟆先生去看心理医生读后感

蛤蟆先生去看心理医生读后感1

第一次翻开这本书，我感觉就像在照镜子。我想，假如蛤蟆先生的故事真的发生在我身上，那我肯定会成为那只蛤蟆。

《蛤蟆先生去看心理医生》是一本心理书籍，讲的是回到庄园的蛤蟆先生倍感压抑，经受十次心理询问后找到心灵救赎的故事。通过珍贵的十次询问，蛤蟆的生活呈现在我们面前：每个人的人生经受或许不同，但我们都经受着类似的成长过程。

蛤蟆先生看似乐观，其实内心伤痕累累。他从小生在这一个刻板陈旧的家庭，爸爸严苛，妈妈软弱，蛤蟆先生从未感受到暖和，有的只是冷漠和责难。童年时的情感体验会影响成年后的情感体验，在明白这个道理后，蛤蟆明白他必需带着过往的收获和缺憾连续前行。

当蛤蟆哭泣时，询问师悄悄地递上纸巾，他告知蛤蟆：“假如要更好地理解自己，就需要跟自己的心情做联结，并理解这些心情。假如否认心情，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，会让人在某种程度上变得残缺。”、“蛤蟆，有很多问题需要你向自己发问。最重要的问题是，你能开头爱自己吗？”

最终，蛤蟆完成了自己的十次询问，他在“心情温度剂”上的分数是特别良性的9分——这个自评之所以不是满分10，是由于蛤蟆对将来有了更好的预期，他想把更好的东西留给今后。询问结束的那一天蛤蟆去参与了伴侣聚会，他们尽享佳酿，叙述各自将来的准备。

当伴侣们听说蛤蟆竟然卖掉了祖传的蛤蟆庄园并要去伦敦闯天下时都大吃一惊，蛤蟆则精神抖擞地对伴侣们解释说，“假如你体格小，又只住过弹丸之地，自然就觉得‘大世界’又大又可怕。”但蛤蟆一点不怕，很明显，他已经做好了开头一段新生活的预备。

蛤蟆是对的，我们每一个一般人来到这个世界上，不就是为了经受更多并最终变成自己吗？人的.成长必定永久是一场战斗，我们每个人都想要欢乐，而且是那种从内心生出的欢乐而非依靠外力，它绵绵不绝，在人生低谷时指引前行，让我们不再可怕、不再哀痛。

在这本书的最终，聚会散场，蛤蟆与伴侣们道别—一那是多么安静和笃定的一天啊，蛤蟆在和煦的夜风中骑车疾驰在乡间的路上，一路还大声唱着歌。他是这样唱的：

世上英雄辈出，史书皆有出处。

若论大名万世瞩目，还得数我蛤蟆！

这是一只战胜了哀痛，或者说是战胜了自己的蛤蟆，是一个平凡生活里的英雄、一个努力找回了欢乐的一般人。

我信任每个读这本书的人都能从蛤蟆身上看到自己——那个每天为了生活拼搏，真实地存在于这个世界上的人。我们会在某一天陷入一种突如其来的心情低谷，生活会变得索然无味，自我评价下降，状态低迷，感到无法掌控的哀痛。就像书中的蛤蟆一样，当伴侣们发觉我们“不对劲”的时候，我们或许完全摸不着头脑，只能说：“愧疚，家里太乱了，可我现在整个人都不太好！”然后放声大哭。其实，这只蛤蟆就是你，就是我，就是他，它代表着每一个人。

我们都可以找到自己的欢乐，我们都可以成为自己的英雄。所以，不要可怕，英勇面对自己的内心，由于你也可以像蛤蟆一样，在这个大世界中闯出属于自己的精彩。

蛤蟆先生去看心理医生读后感2

这本书是在伴侣圈看到有老师在推举，于是下单买了一本，花费了3天时间读完了这本书。书的后面写着“心理自助”四个字，也就是说这是一本心灵自我救赎的书籍。

我们身上都有着蛤蟆先生的影子，表面风平浪静的生活，内心实则汹涌暗流。

蛤蟆先生的成长背景：蛤蟆住在一个大庄园里，父亲古板严苛，，总是对蛤蟆不满足，母亲则是软弱无能，想要关怀孩子、拥抱孩子却要看丈夫的脸色行事，不敢在丈夫面前抱孩子。在这样的家庭环境中成长，蛤蟆极度想要得到父亲的认可，而直至父亲去世，他都没有释怀。文章中写道，蛤蟆擤了擤鼻子说道：“现在想起他，哪怕他死了有二十年了，我还是能感觉到他对我的不认可。我从没有成为他盼望看到的我。“我们能从蛤蟆身上看到一些人的影子，父母对孩子的影响太大了，孩子终生的目的就是想向父母证明自己，就是想得到父母的认可。

长大成人后，原生家庭的伤让蛤蟆形成了自卑敏感的性格，连续熬煎着他。他绞尽脑汁想要经营好父亲留下的蛤蟆庄园，然而大家总拿他与父亲的辉煌作比较，丝毫没有看到他的付出。为了与伴侣更合群，他佯装成热忱的嬉皮士，活成了别人的快乐果，但自己的内心却是千疮百孔。曾经由于一些事入狱，出狱后一度被人称赞，他做选择的时候喜爱询问伴侣的看法，这样就把责任推给伴侣了。伴侣看到他颓废的样子，帮他推举给了心理询问师苍鹭。

苍鹭先生的每一次询问都会渐渐引导蛤蟆先生找到自己的感觉，始终在询问：“你现在感觉怎么样？“在一次又一次的询问中让蛤蟆悟出一些道理，学会敬重自己的感受，而不是活在别人的阴影之下。